Le power yoga incarne un style de yoga vinyasa puissant et dynamique. Il combine des postures choisies (asanas) qui ont un effet à la fois stimulant et équilibrant sur le corps. Les mouvements fluides qui augmentent le flux d'énergie dans le corps, apaisent l'esprit et étirent et renforcent l'ensemble de la musculature du corps sont typiques.
Lerne in deinem eigenen Tempo und sichere dir ein anerkanntes Diplom, das deinen Einstieg in die Fitnessbranche erheblich erleichtert.
Über 10.000 erfolgreiche Absolventen vertrauen uns.
Renommierte Institutionen und führende Branchenpartner vertrauen auf unsere Ausbildung – dein Qualitätsnachweis für eine erfolgreiche Zukunft!
Power Yoga propose un tableau horaire complet composé de :
- un échauffement dynamique (arrivée, prise de conscience du corps, mobilisation)
- une partie principale avec un flow fluide (renforcement, stabilisation, mobilité)
- une relaxation guidée (lâcher prise, voyage corporel, méditation)
Le Power Yoga est un concept de mouvement utilisable dans les cours de fitness et de bien-être, mais aussi pour l'auto-application.
Le cours de Power Yoga débute avec le Cours de base Basic Heart. Le site Cœur de base ist nicht in der Power Yoga Ausbildung inbegriffen und muss zusätzlich absolviert werden. Es ist ein Onlinekurs in dem du das Grundwissen über den menschlichen Körper kennenlernst. Dieser Kurs kann jederzeit online, ortsunabhängig und im eigenen Lerntempo absolviert werden.
Der Basic Heart und die Power Yoga Instruktor Ausbildung können gleichzeitig absolviert werden.
Le Power Yoga Instructor peut également être démarré à tout moment, quel que soit le lieu. La première partie de la formation se déroule en ligne via la plateforme d'apprentissage. Sur la plate-forme d'apprentissage, tu trouveras un script ainsi que d'innombrables vidéos d'apprentissage axées sur la pratique, avec les contenus du script. Tu peux visionner tous les thèmes autant de fois que tu le souhaites. Tu peux t'exercer à tout moment sur les contenus pratiques.
Dès que tu maîtrises tous les thèmes, tu peux passer le contrôle d'apprentissage à tout moment sur la plate-forme. Si tu réussis ce contrôle d'apprentissage, les journées pratiques te sont ouvertes.
En 2 jours, tous les thèmes sont mis en pratique.
Tu peux commencer la formation à tout moment. Il suffit de t'inscrire, de signer le contrat et c'est parti.
Tu peux apprendre quand tu veux et où tu veux. Notre plateforme d'apprentissage est là où tu es.
C'est toi qui décides à quelle vitesse tu veux suivre le cours. Plus tu peux consacrer de temps au cours, plus vite tu auras ton diplôme en poche.
Différents supports d'apprentissage t'attendent, comme des scripts, des fichiers audio, des vidéos d'apprentissage et des fiches d'apprentissage. Les différents supports d'apprentissage permettent de s'adresser à différents types d'apprenants.
Tu peux apprendre quand tu veux et où tu veux. Notre plateforme d'apprentissage est là où tu es.
Nos experts, qui ont une longue expérience pratique, répondent régulièrement à tes questions lors de consultations en ligne.
Après avoir suivi les modules théoriques, tu peux participer aux 2 journées pratiques. Ceux-ci ont lieu un week-end dans toute la Suisse alémanique et assurent le transfert de la théorie dans la pratique.
Avec le diplôme d'entraîneur de fitness et de mouvement basic, tu remplis le statut Qualitop-OK.
Le cours coûte CHF 1000. Tu peux dès maintenant t'inscrire directement s'inscrire ici
Tu décides seul(e) de la durée de ta formation. Tu peux suivre la formation à ton rythme. Plus tu prévois de temps pour la formation, plus vite tu auras ton diplôme en poche. En règle générale, les participants ont besoin de 2 à 3 mois.
Oui, la formation répond aux critères de qualité des centres de fitness. Elle te permet d'enseigner des leçons de Power Yoga dans un centre de fitness.
Pour pouvoir participer, tu dois avoir 18 ans. Tu dois être ouvert et communicatif. Tu dois également aimer les leçons de fitness en groupe.
Le cours de formation Power Yoga Instructor Level 1 coûte 1000. Tout le matériel d'apprentissage et les frais d'examen sont inclus dans les frais de cours.
Les contenus suivants t'attendent dans le Power Yoga Instructor Level 1 :
Définition du power yoga, groupes cibles et histoire du power yoga, description des images d'heures
Explication des postures d'introduction, apprentissage de 3 séquences d'échauffement dynamiques, apprentissage de 3 variations de salutations au soleil.
Travail des postures de 6 groupes d'exercices différents, variations pour débutants et avancés, utilisation de moyens auxiliaires
Dans la formation Power Yoga Instructor Level 2, tu apprends à composer des flows complexes. Pour ce faire, tu apprendras comment créer des postures complexes avec des possibilités de combinaisons. Tu pourras ensuite enseigner des variations aux débutants et aux participants avancés.
Pour participer au Power Instructor niveau 2, il faut avoir terminé la formation Power Yoga Instructor niveau 1.
La formation Power Yoga Instructor niveau 2 peut être commencée à tout moment, quel que soit le lieu. Tu commences en ligne avec notre plateforme d'apprentissage et tu apprends tous les sujets avec un script et des vidéos d'apprentissage axées sur la pratique. La 1ère partie de la formation se déroule en ligne via la plateforme d'apprentissage. Sur la plate-forme d'apprentissage, tu trouveras un script ainsi que d'innombrables vidéos d'apprentissage axées sur la pratique et dont le contenu correspond à celui du script.
Après avoir terminé le contrôle des connaissances, tu peux t'inscrire à la journée pratique. Lors de la journée pratique, nous mettons directement en pratique tous les contenus.
Les contenus suivants t'attendent dans le Power Yoga Instructor Level 2 :
Concept de la leçon de Power Yoga niveau 2, possibilités d'organiser une partie principale avec des points forts
Postures plus complexes avec possibilités de combinaisons, variations pour débutants et avancés, utilisation de moyens auxiliaires
Possibilités de concevoir des Power Yoga Flows plus complexes, de mettre l'accent sur divers aspects
Tu décides seul(e) de la durée de ta formation. Tu peux suivre la formation à ton rythme. Plus tu prévois de temps pour la formation, plus vite tu auras ton diplôme en poche. En règle générale, les participants ont besoin de 1 à 2 mois.
Oui, la formation répond aux critères de qualité des centres de fitness. Elle te permet d'enseigner des leçons de Power Yoga dans un centre de fitness.
Pour pouvoir participer, tu dois avoir 18 ans. Tu dois être ouvert et communicatif. Tu dois également aimer les leçons de fitness en groupe. Pour la formation d'instructeur de Power Yoga de niveau 2, la formation d'instructeur de Power Yoga de niveau 1 doit être terminée.
Le cours de formation Power Yoga Instructor Level 2 coûte 460. Tout le matériel d'apprentissage et les frais d'examen sont inclus dans les frais de cours.
Visa
Afin d'optimiser la gestion de notre site web pour vous, de le rendre plus performant, d'analyser votre utilisation et de personnaliser votre travail, nous utilisons des cookies et d'autres technologies. En savoir plus.
Kostenlos & Risikofrei
Tu peux réserver un entretien de conseil gratuit à tout moment. Clique sur le bouton suivant et choisis le rendez-vous qui te convient.