Powerstep ist im Gruppenfitness ein intensives aber einfaches Ausdauertraining mit dem Step, kombiniert mit Kräftigungselementen für den Körper.
Die Lektion beginnt mit einem Aufwärmen, gefolgt von einem oder mehreren einfachen Ausdauerteilen mit dem Step. Die Lektion wird mit Kräftigungsübungen mit dem Step kombiniert.
Das Training ist auf die Ausdauer und Kraftausdauer gerichtet und wird mit einem Nachdehnen der Pflichtdehnbereiche abgeschlossen.
Mit der Powerstep Instruktor Ausbildung bist du in der Lage, eigene Powerstep Lektionen zu gestalten und zu unterrichten.
Um an der Powerstep Ausbidlung teilzunehmen muss die Grundausbildung Group Fitness (Basic Heart und Basic Moves) abgeschlossen sein.
Die Grundausbildung kann jederzeit gestartet werden. Der Basic Heart findet nur online statt und wird direkt über unsere Lernplattform abgeschlossen. Nach der Anmeldung erhältst du den Zugang zur Lernplattform und kannst sofort starten. Dir werden die Grundlagen des menschlichen Körpers und der Trainingslehre vermittelt. Dazu stehen dir ein Skript und zahlreiche Lernvideos zur Verfügung. Den Kurs schliesst du mit einer Lernkontrolle auf der Plattform ab.
Der Basic Moves kann auch jederzeit online gestartet werden. Du bearbeitest alle Inhalte direkt auf der Lernplattform und wirst mit unseren Instruktionsvideos für alle Themen angeleitet. Nachdem du die Grundausbildung abgeschlossen hast, kannst du mit der Powerstep Instruktor direkt beginnen.
Die Powerstep Instruktor Ausbildung kann sofort begonnen werden und startet wie der Basic Moves direkt online über die Lernplattform. Dabei stehen dir wiederum ein Skript und zahlreiche Instruktionsvideos sowie eine Masterclass zur Verfügung. In deinem Tempo arbeitest du dich durch die verschiedenen Lernthemen. Sobald du alle Themen gelernt hast, löst du die Lernkontrolle auf der Lernplattform. Wird die Lernkontrolle bestanden, steht dir der Praxistag offen. Dann heisst es umsetzen in der Praxis. Zusammen mit unseren praxiserfahrenen Fachexperten üben wir alle Themen in der Gruppe und sammeln erste Erfahrungen beim Unterricht.
Du kannst die Ausbildung jederzeit starten. Einfach anmelden, Vertrag unterzeichnen und los geht’s.
Du kannst jederzeit lernen und wo du willst. Unsere Lernplattform ist da, wo du bist.
Du entscheidest wie schnell du den Kurs absolvieren willst. Je mehr Zeit du für den Kurs aufbringen kannst, desto schnell hast du dein Diplom in der Tasche.
Dich erwarten verschiedene Lernmaterialien wie Skripte, Audiodateien, Lernvideos und Lernkarten. Durch die unterschiedlichen Lernmaterialien werden verschiedene Lerntypen angesprochen.
Du kannst jederzeit lernen und wo du willst. Unsere Lernplattform ist da, wo du bist.
Unsere Fachexperten mit langjähriger Praxiserfahrung stehen dir regelmässig in Onlinesprechstunden für Fragen zur Seite.
Nach dem Absolvieren der Theoriemodule steht dir der Praxistag offen. Dieser findet an einem Wochenende in der ganzen Deutschschweiz statt und stellt den Transfer der Theorie in die Praxis sicher.
Mit dem Abschluss Fitness- und Bewegungstrainer basic erfüllst du den Qualitop Status-OK.
Der Kurs kostet CHF 460.-. Du kannst dich jetzt direkt hier anmelden
Du bestimmst ganz alleine, wie lange deine Ausbildung dauert. Du kannst den Kurs in deinem Lerntempo absolvieren. Je mehr Zeit du für die Ausbildung einplanst, desto schneller hast du das Diplom in der Tasche. In der Regel brauchen die Teilnehmer zwischen 2 und 3 Monaten.
Ja, die Ausbildung erfüllt die Qualitätskriterien der Fitnesscenter. Du kannst damit in einem Fitnesscenter Powerstep Lektionen unterrichten.
Für eine Teilnahme musst du 18 Jahre alt sein. Du solltest offen und kommunikativ sein. Du solltest zudem Spass an Gruppenfitness Lektionen haben.
Der Lehrgang kostet 460.-. Alle Lernmaterialien und die Prüfungsgebühr sind im Kursgeld enthalten.
Folgende Inhalte erwarten dich im Powerstep Instruktor
Aufbau einer Choreo
Aufbau einfacher Choreos anhand der drei Grundschritte (Repeater, Basic und Knee up) mittels 16er Block mit Beinwechsel und 16er Block Einschub ohne Beinwechsel
Choreos mit Kräftigungsübungen
Choreos im Wechsel mit dynamischen Kräftigungsübungen mit (aber auch ohne) Step
Das Training ist auf die Ausdauer gerichtet und wird mit einem Nachdehnen der Pflichtdehnbereiche abgeschlossen. Die Pflichtbereiche werden in der Ausbildung ausführlich besprochen.
Du kannst jederzeit ein kostenloses Beratungsgespräch buchen. Klicke auf den folgenden Button und wähle einen für dich passenden Termin.
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