Dem menschlichen Körper stehen verschiedene Systeme zur Energiebereitstellung zu Verfügung. Im Modul Energiehaushalt wird die Funktion sowie der Einsatz dieser Systeme erläutert. Die Zusammensetzung und die Berechnung des Energiebedarfs wird thematisiert. Zudem wird auf die Gründe und die negativen Auswirkungen einer tiefen Energiezufuhr im Sport eingegangen.

Dem menschlichen Körper stehen verschiedene Systeme zur Energiebereitstellung zu Verfügung. Im Workshop werden diese erläutert.

Den Workshop kannst du in deinem Lerntempo absolvieren. Dir stehen zum Lernen ein Skript, Das Skript im Audioformat und Lernvideos zur Verfügung. Den Ernährungsworkshop schliesst du mit einer Lernkontrolle ab. Die Lernkontrolle kann jederzeit absolviert werden und wird direkt ausgewertet.