Powerstep Instruktor online

460.00 CHF

Beschreibung

Powerstep Instruktor online

Powerstep ist im Groupfitness ein intensives aber einfaches Ausdauertraining mit dem Step kombiniert mit Kräftigungselementen für den Körper.

Die Lektion beginnt mit einem Aufwärmen, gefolgt von einem oder mehreren einfachen Ausdauerteilen mit dem Stepper. Die Lektion wird mit Kräftigungsübungen mit dem Step kombiniert. Das Training ist auf die Ausdauer und Kraftausdauer gerichtet und wird mit einem Nachdehnen der Pflichtdehnbereiche abgeschlossen.

Die Ausbildung startet online durch die Lernplattform. Diese führt dich Schritt für Schritt durch die Ausbildung. Nach dem Abschluss der Lernkontrolle kannst du dich für den Praxistag anmelden um die Inhalte direkt in die Praxis umzusetzen.

Der Kurs wird mit einem Einsendevideo abgeschlossen.

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