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Beim Thema Muskelaufbau nimmt die Ernährung neben dem Training eine zentrale Rolle ein. In diesem Modul werden die verschiedenen Nährstoffe im Bezug auf den Effekt des Muskelaufbaus behandelt. Nach Abschluss dieses Moduls können nicht nur praktische Ernährungsempfehlungen mit dem Ziel zum Muskelaufbau abgegeben, sondern mit dem dazu gelernten Hintergrundwissen kann auch erklärt werden, auf welchen Annahmen diese Empfehlungen basieren.
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