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Ernährungs- sowie Trainingsmassnahmen nehmen gleichermassen eine wichtige Funktion beim Thema Fettabbau ein. In diesem Modul lernst du, den Prozess des Fettabbaus kennen sowie die Voraussetzungen, die erfüllt werden müssen, damit der Körper effizient Fettabbaut. Unterschiedliche Trainings- sowie Ernährungsmassnahmen aber auch der Einsatz von wissenschaftlich gut untersuchten Supplementen wird thematisiert.
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