La méthode développée par Joseph Pilates fait ses preuves depuis des décennies et jouit d'une popularité croissante dans le monde entier. L'entraînement global permet d'harmoniser le corps et l'esprit. Grâce à des exercices précis et exécutés avec fluidité, la force, la posture, la coordination, la respiration, la concentration et la mobilité sont améliorées.
La formation de Pilates Coach débute avec les Cours de base Basic Heart. Tu y apprendras les connaissances de base sur le corps humain dans un cours en ligne. Ce cours peut être suivi en ligne à tout moment et à son propre rythme.
Après ce cours de base, tu peux suivre la formation d'instructeur Pilates. Cette formation peut également être commencée à tout moment, quel que soit le lieu où tu te trouves.
La 1ère partie de la formation se déroule en ligne via la plateforme d'apprentissage. Sur la plate-forme, tu trouveras un script ainsi que d'innombrables vidéos d'apprentissage axées sur la pratique et dont le contenu correspond à celui du script. Tu peux visionner tous les thèmes aussi souvent que tu le souhaites. Tu peux t'exercer à tout moment sur les contenus pratiques.
Si tous les contenus d'apprentissage ont été suffisamment étudiés, tu peux à tout moment passer le contrôle d'apprentissage sur la plate-forme. Si tu réussis ce contrôle, les journées pratiques te sont ouvertes.
En deux jours, tous les thèmes sont mis en pratique. Les intervenants, qui ont une longue expérience pratique, passeront en revue avec toi tous les contenus en détail.
Le cours se termine par une vidéo d'envoi.
Tu peux commencer la formation à tout moment. Il suffit de t'inscrire, de signer le contrat et c'est parti.
Tu peux apprendre quand tu veux et où tu veux. Notre plateforme d'apprentissage est là où tu es.
C'est toi qui décides à quelle vitesse tu veux suivre le cours. Plus tu peux consacrer de temps au cours, plus vite tu auras ton diplôme en poche.
Différents supports d'apprentissage t'attendent, comme des scripts, des fichiers audio, des vidéos d'apprentissage et des fiches d'apprentissage. Les différents supports d'apprentissage permettent de s'adresser à différents types d'apprenants.
Tu peux apprendre quand tu veux et où tu veux. Notre plateforme d'apprentissage est là où tu es.
Nos experts, qui ont une longue expérience pratique, répondent régulièrement à tes questions lors de consultations en ligne.
Après avoir suivi les modules théoriques, tu peux participer aux 2 journées pratiques. Ceux-ci ont lieu un week-end dans toute la Suisse alémanique et assurent le transfert de la théorie dans la pratique.
Avec le diplôme d'entraîneur de fitness et de mouvement basic, tu remplis le statut Qualitop-OK.
Le cours coûte CHF 1000. Tu peux dès maintenant t'inscrire directement s'inscrire ici
Tu décides seul(e) de la durée de ta formation. Tu peux suivre la formation à ton rythme. Plus tu prévois de temps pour la formation, plus vite tu auras ton diplôme en poche. En règle générale, les participants ont besoin de 2 à 3 mois.
Ja, die Ausbildung erfüllt die Qualitätskriterien der Fitnesscenter. Du kannst damit in einem Fitnesscenter Pilates Lektionen unterrichten. Zusätzlich kannst du dich als Pilates Instruktor selbstständig machen und ein eigenes Pilates Studio eröffnen.
Pour pouvoir participer, tu dois avoir 18 ans. Tu dois être ouvert et communicatif. Tu dois également aimer les leçons de fitness en groupe.
Für die Zulassung muss der Cœur de base oder eine gleichwertige Ausbildung mit den Themen Anatomie/Physiologie absolviert werden. Der Cœur de base und der Pilates Instruktor können gleichzeitig absolviert werden.
La formation d'instructeur Pilates coûte 1000. Tout le matériel d'apprentissage et les frais d'examen sont inclus dans les frais de cours.
Les contenus suivants t'attendent dans la formation d'instructeur Pilates :
Concentration sur la Power House, approfondissement de la musculature de la Powerhouse : plancher pelvien, muscles du core, muscles du dos.
Pilates pour des groupes cibles particuliers (femmes enceintes, seniors, enfants, personnes souffrant du dos)
Alignement, contrôle, respiration et centrage
10 exercices de mobilisation en position debout, assise et couchée (objectif de l'exercice, position de départ, exécution, options).
Tu peux réserver un entretien de conseil gratuit à tout moment. Clique sur le bouton suivant et choisis le rendez-vous qui te convient.
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