Description

Programme de pompage 22

Le programme Pump de l'académie update peut être acheté sans licence. Le programme est renouvelé tous les trois mois.

PUMP :
Un entraînement d'une heure de l'ensemble du corps selon les dernières études scientifiques, voilà ce que propose notre programme Pump. On s'entraîne avec des haltères et avec un poids adapté à chacun sur une musique entraînante. Il offre un entraînement intensif pour optimiser ton développement musculaire (surtout en combinaison avec les Protéinedosage) et de la force musculaire. Il s'agit donc d'un entraînement parfait pour raffermir ton corps, pour te sentir bien dans ta peau et pour prendre énormément de plaisir à faire de l'exercice.

PUMP i.t (entraînement intensif à la pompe)
Pump i.t. est la forme courte "endiablée" de l'entraînement de pompage d'une heure. Dans le schéma horaire de 30 minutes, très efficace, seuls les plus grands groupes musculaires sont entraînés avec des poids légèrement plus élevés.

Let's Pump i.t. !

Le programme Pump paraît tous les trois mois et contient la musique ainsi qu'un Pump et un Pump i.t. Manual, qui peut être téléchargé en PDF via un lien.

Veuillez noter que Après l'achat, tu recevras un PDF avec le lien vers la vidéo d'apprentissage et le téléchargement de la musique. Le programme ne peut être acheté que par les Pump Instructors et est exclusivement autorisé à être lu pendant les leçons de fitness en groupe dans le centre de fitness.