Qualitop & Qualicert
Riconosciuto dalle casse malati – i fitness center di tutta la Svizzera possono assumerti.
La tua accademia di fitness leader in Svizzera
Formazione Istruttore Pilates Reformer
Porta il tuo Pilates sull’attrezzo: impara a insegnare lezioni di gruppo precise, sicure e ispiranti con il Reformer e le sue resistenze a molla. La teoria e tutti i 94 esercizi li impari in modo flessibile sulla piattaforma di apprendimento, la pratica in un weekend di tre giorni da CULT Pilates a Wädenswil.
- Inizia in qualsiasi momento: teoria e video 100 % online, al tuo ritmo
- 3 moduli con 94 esercizi Reformer e 2 lezioni tipo
- Weekend pratico di tre giorni nello studio Reformer di Wädenswil
- Senza stress d’esame: diploma tramite video d’esame con feedback personale
Riconosciuto in tutta la Svizzera
Qualitop, Qualicert, SFGV, SBFI, SVBO e Swiss Active sostengono le nostre formazioni – il tuo diploma vale in tutto il settore svizzero del fitness.
Inizia ora la formazione
Formazione
Istruttore Pilates Reformer online
- Apprendimento flessibile: teoria, dispensa e 32 video didattici su 94 esercizi Reformer sulla piattaforma di apprendimento – quando e dove vuoi.
- Pratica sull’attrezzo: weekend pratico di tre giorni (22 ore) da CULT Pilates a Wädenswil.
- Senza stress d’esame: diploma tramite video d’esame con feedback personale della direzione della formazione.
- Accesso a vita alla piattaforma di apprendimento
da CHF 204.–/meseCHF 1'990.– in un'unica soluzioneIVA inclusa
Acquisto su fattura possibile · TWINT · Mastercard · VISA · PayPal
Opzionale: prenota insieme
Istruttore Pilates + Istruttore Pilates Reformer (bundle) — CHF 2'990.–Al bundle →
Basic Heart + Istruttore Pilates + Istruttore Pilates Reformer (bundle) — CHF 3'450.–Al bundle →
Dai un’occhiata alla formazione
Nel corso dimostrativo sulla nostra piattaforma di apprendimento trovi un estratto della dispensa, video didattici di esempio e lo svolgimento della formazione – gratis e senza iscrizione. Chiave d’accesso ospite: Reformer2026
In 3 passi al certificato
1
Imparare online
Dopo l’iscrizione accedi subito alla piattaforma di apprendimento: dispensa, 32 video didattici sui tre moduli e consulenze online con la direzione della formazione. Con la verifica superata ti iscrivi al weekend pratico.
2
Weekend pratico
Tre giorni (22 ore) da CULT Pilates – The Reformer Room a Wädenswil: eserciti tutti i 94 esercizi sull’attrezzo, perfezioni cueing e correzioni e impari a costruire una lezione di 60 minuti.
3
Video d’esame & certificato
Entro 90 giorni dal weekend pratico invii il tuo video d’esame sulla piattaforma. Dopo aver superato la verifica e il video ricevi il certificato della update Akademie come istruttore o istruttrice Pilates Reformer.
Svolgimento e impegno di tempo
Ecco come si distribuisce il tuo impegno di studio – pianificabile in modo flessibile accanto al lavoro e alla vita quotidiana.
100 oreApprendimento digitalepianificabile individualmente
10 oreCompiti praticidate individuali
22 oreTrasferimento nella praticadate a scelta
2 oreConsulenze onlinepianificabile, facoltativo
10 orePreparazione all'esamepianificabile individualmente
2 oreVerifiche ed esamidata vincolante
Impegno totale: 146 oreDurata totale (media): 3 – 4 mesi
Prerequisito: Basic Heart online (103 ore) e Istruttore Pilates online (140 ore) – non incluso nelle ore sopra – già completato o da prenotare insieme
Tutto insieme nel bundle: Basic Heart + Istruttore Pilates + Istruttore Pilates Reformer (bundle) · 389 ore in totale · CHF 3'450.–
UNO SGUARDO ALLA PIATTAFORMA DI APPRENDIMENTO
Estratto diretto dalla nostra piattaforma di apprendimento – sblocchi questi contenuti con la tua iscrizione.
01La tua dispensa (174 pagine)
La dispensa della formazione ti accompagna attraverso tutti e tre i moduli. Ogni esercizio segue lo stesso schema: setup, obiettivo & focus, posizione di partenza, esecuzione & respirazione, ripetizioni, cues ed errori frequenti con correzione – la tua opera di riferimento anche dopo la formazione.
02Basi: metodo, attrezzo, meccanica del corpo
Il metodo Pilates e i suoi sei principi fondamentali, il Reformer con i suoi componenti e le resistenze a molla, allineamento neutro, basculamento del bacino e attivazione del powerhouse, oltre a sicurezza, controindicazioni e modifiche.
03Modulo 1 – Basi ed esercizi fondamentali (28 esercizi)
Sette serie dal Footwork a Core Work, Spinal Work, Arm Work con Hands in Straps e Leg Work con Feet in Straps fino alla Long Stretch Series e alla Mermaid Series – il repertorio di base di ogni lezione Reformer.
04Modulo 2 – Basi avanzate (35 esercizi)
Short Box Series, Reverse Abdominals, inversioni come Short Spine e Long Spine, Arm Work seduti e in ginocchio, Standing Lunge, Stomach Massage Series e Back Extension sulla Long Box – il passaggio a un repertorio tecnicamente impegnativo.
05Modulo 3 – Specializzazione e integrazione (31 esercizi)
Sitting on the Bar, Knees in Straps, Kneeling Arm Series, Up-Stretch Series, Side Over sulla Short Box, Front e Back Splits e Knee Stretches – gli esercizi di punta che impegnano tutto il corpo come un sistema coordinato.
06Due lezioni tipo e consigli per l’istruzione
Una lezione per principianti e una per avanzati come piani completi con consigli per l’istruzione ti mostrano come collegare le serie in una lezione fluida di 60 minuti.
0732 video didattici
Per ogni serie c’è un video didattico con Christina Strecke sul Reformer – con rimando al capitolo corrispondente della dispensa. Rivedi setup, esecuzione e cues quante volte vuoi e ti eserciti in studio.
08Verifica, consulenze e compito pratico
Con la verifica dell’apprendimento (almeno il 70 % di risposte corrette) controlli le tue conoscenze. Nelle consulenze online chiarisci le domande aperte in diretta con la direzione della formazione. Dopo il feedback ti iscrivi al weekend pratico e prepari il tuo compito pratico.
Accesso a vita
La tua piattaforma di apprendimento resta tua anche dopo il diploma – aggiornamenti futuri inclusi. Per consultare, ripassare e preparare le tue lezioni.
Riconosciuto in tutta la Svizzera
La domanda più frequente subito: sì – con il tuo diploma puoi lavorare in qualsiasi fitness center della Svizzera. Lo garantiscono questi riconoscimenti e partenariati:
SVBO
L’associazione svizzera di settore – il tuo percorso verso il certificato di settore.
Sigillo SFGV
Esami modulari riconosciuti dalla SFGV – la tua ammissione all’esame finale «Specialista in promozione dell’attività fisica e della salute con attestato federale».
SEFRI
Riconosciuto dalla Confederazione per le sovvenzioni – contributi federali sulla via dell’esame federale.
TÜV ISO 9001:2015
Qualità della formazione e dei processi certificata esternamente.
Swiss Active
Membro della principale associazione del settore svizzero del fitness.
Il tuo investimento
ISTRUTTORE PILATES REFORMER
CHF 1'990.–
- Inizia in qualsiasi momento con la nostra piattaforma di apprendimento
- Dispensa con 94 esercizi e 32 video didattici
- Consulenze online con la direzione della formazione
- Weekend pratico di tre giorni a Wädenswil (22 ore)
- Video d’esame con feedback personale
- Certificato della update Akademie
Perché l'update Akademie?
Competenza e sapere al livello della ricerca
Le nostre formazioni soddisfano tutti i criteri dello status Qualicert OK e ti preparano in modo ottimale al lavoro nel settore del fitness in tutta la Svizzera. Il nostro concetto formativo si basa sulle attuali conoscenze scientifiche della ricerca sportiva e del movimento e viene valutato professionalmente in modo continuo.
Formazione flessibile e apprendimento autodeterminato
Vuoi riorientarti professionalmente e intraprendere passo dopo passo un nuovo percorso di carriera – senza trascurare famiglia, finanze o vita sociale? Le nostre formazioni si adattano alla tua vita – non il contrario. Per un'esperienza di apprendimento ottimale hai a disposizione il nostro portale e-learning, che ti offre gli strumenti per acquisire tutte le conoscenze necessarie in autonomia. Anche l'esame lo affronti senza stress dal tuo PC di casa.
Il via alla tua carriera di istruttore
Il settore del fitness è un mercato in crescita – e una formazione riconosciuta è il tuo biglietto d'ingresso per un nuovo percorso di carriera! Le nostre formazioni si sviluppano in modo logico l'una sull'altra, così ogni ora investita ti offre la massima esperienza di apprendimento.
Vuoi iniziare subito?
Clicca sul pulsante e iscriviti subito alla tua formazione online.
SVOLGIMENTO DELLA FORMAZIONE
La formazione Istruttore Pilates Reformer si basa su una formazione di Pilates a corpo libero (mat) – ad esempio la nostra formazione Istruttore Pilates. È suddivisa in tre moduli che si costruiscono l’uno sull’altro e ti portano dal repertorio di base agli esercizi avanzati.
La prima parte si svolge sulla piattaforma di apprendimento: dispensa, 32 video didattici, consulenze online e verifica dell’apprendimento. Non appena hai superato la verifica con almeno il 70 %, puoi iscriverti al weekend pratico.
Il weekend pratico comprende tre giorni (venerdì 14:00–20:30, sabato 10:30–18:30, domenica 09:00–16:30, in totale 22 ore) e si svolge da CULT Pilates – The Reformer Room a Wädenswil. Lì eserciti tutti gli esercizi dei tre moduli sull’attrezzo, lavori su cueing e correzioni e impari a pianificare una lezione di 60 minuti.
Entro 90 giorni dal weekend pratico invii il tuo video d’esame sulla piattaforma di apprendimento. Dopo aver superato la verifica e il video d’esame ricevi il certificato ufficiale della update Akademie come istruttore o istruttrice Pilates Reformer.
REQUISITI
- Formazione di Pilates a corpo libero (mat) conclusa (ad es. Istruttore Pilates della update Akademie)
- Almeno 10 lezioni di Pilates Reformer frequentate (no Lagree) con almeno due istruttori o istruttrici diversi – vistate dallo studio
Carichi entrambe le attestazioni sulla piattaforma di apprendimento prima del weekend pratico. Se non hai la possibilità di frequentare lezioni Reformer, scrivici a info@update-akademie.ch.
Domande frequenti
Quali requisiti sono richiesti per la formazione?
Ti serve una formazione di Pilates a corpo libero (mat) conclusa – ad esempio la nostra formazione Istruttore Pilates – e almeno 10 lezioni di Pilates Reformer frequentate (no Lagree) con almeno due istruttori o istruttrici diversi. Fai vistare le lezioni dallo studio e carichi entrambe le attestazioni sulla piattaforma di apprendimento.
Non ho ancora una formazione Pilates – posso iniziare comunque?
In tal caso inizi con la formazione Istruttore Pilates (Pilates a corpo libero). È la base per la formazione Reformer: powerhouse, principi del Pilates, cueing e struttura della lezione li impari lì. Poi passi alla formazione Reformer. Il modo più semplice è il bundle Istruttore Pilates + Istruttore Pilates Reformer – entrambe le formazioni in un unico ordine. Senza conoscenze preliminari di anatomia e fisiologia scegli il bundle con Basic Heart.
Quando posso iniziare la formazione?
In qualsiasi momento. Dopo l’iscrizione ricevi subito l’accesso alla piattaforma di apprendimento. Per il weekend pratico scegli una delle date 2027 a Wädenswil – iscriviti per tempo, i posti sugli attrezzi sono limitati.
Quanto dura la formazione?
Lo decidi tu. Calcola circa 146 ore di studio, di cui 22 ore di presenza al weekend pratico. La maggior parte dei partecipanti conclude la formazione in 3 – 4 mesi – facilmente conciliabile con il lavoro.
Dove si svolge il weekend pratico?
Da CULT Pilates – The Reformer Room a Wädenswil (ZH), direttamente sul lago di Zurigo. Venerdì 14:00–20:30, sabato 10:30–18:30, domenica 09:00–16:30. Ti eserciti su un Reformer completamente attrezzato.
Ho bisogno di un Reformer mio?
No. Conosci gli esercizi tramite la dispensa e i video didattici e li eserciti nelle lezioni Reformer di uno studio – fa comunque parte dei requisiti. Al weekend pratico lavori sugli attrezzi dello studio.
Come si conclude la formazione?
Senza stress d’esame davanti a una giuria: superi la verifica sulla piattaforma di apprendimento (almeno il 70 %) e invii un video d’esame entro 90 giorni dal weekend pratico. Ricevi un feedback personale dalla direzione della formazione e poi il certificato della update Akademie come istruttore o istruttrice Pilates Reformer.
Per quanto tempo ho accesso alla piattaforma di apprendimento?
A vita. Il tuo accesso rimane attivo anche dopo la conclusione – puoi rivedere in qualsiasi momento dispensa e video didattici, ad esempio per un ripasso prima delle tue prime lezioni Reformer.
Quanto costa la formazione?
La formazione costa CHF 1'990.– – inclusi dispensa, video didattici, consulenze online, weekend pratico di tre giorni e valutazione del video d’esame. Non ci sono costi nascosti.
Posso pagare a rate?
Sì. A partire da un valore d’ordine di CHF 1'000 scegli semplicemente il metodo di pagamento «fattura» alla cassa e paghi a scelta in 2 o 10 rate.
Sapere
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