Dans le domaine de la construction musculaire, l'alimentation joue un rôle central en plus de l'entraînement. Dans ce module, les différents nutriments sont abordés sous l'angle de l'effet sur la construction musculaire. À l'issue de ce module, il sera non seulement possible de formuler des recommandations nutritionnelles pratiques dans le but de développer la masse musculaire, mais aussi d'expliquer sur quelles hypothèses ces recommandations se basent grâce aux connaissances de base acquises.
Dans cet atelier, tu apprendras des recommandations alimentaires pratiques pour le développement musculaire et tu pourras expliquer sur quoi se basent ces recommandations.
Tu peux suivre l'atelier à ton rythme. Tu disposes d'un script, d'un script audio et de vidéos d'apprentissage. L'atelier sur l'alimentation se termine par un contrôle d'apprentissage. Le contrôle d'apprentissage peut être effectué à tout moment et est directement évalué.
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