Programme Simply Core 9
30,00 CHF
Programme de 30 minutes pour le tronc à différents niveaux d'intensité. Après l'achat, tu peux télécharger le programme.
La musique n'est disponible qu'en téléchargement et non en CD.
Le programme débute le lundi 07 février 2022
Simply Core est un programme de 30 minutes pour le tronc avec différents exercices qui te poussent à tes limites. Il peut être effectué à différents niveaux d'intensité. Il s'adresse donc à un public très large. Tu n'as pas besoin de licence pour le Simply Core et tu peux l'enseigner aussi souvent que tu le souhaites.
Tu apprends le programme Simply Core actuel à l'aide de la vidéo d'apprentissage. Tu peux ensuite instruire les exercices actuels et intégrer les différents niveaux de difficulté.
Veuillez noter que Après l'achat, tu peux télécharger le programme.
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Dina (client confirmé) -
Les exercices sont variés et les niveaux s'adressent à tous les participants.
Le début des exercices (3x la sonnerie) commence très rapidement, on pourrait éventuellement intégrer 8 temps au lieu de 4 au début. Au début et à la fin des 45 secondes, il serait bien d'ajouter TOUJOURS la voix en plus de la sonnerie.