Lerne, wie es dir am besten passt
Die theoretischen Grundlagen eignest du dir bequem online über unsere Lernplattform an – wann und wo du willst.
Deine führende Schweizer Fitness-Akademie
Grundlagen Gruppenfitness Ausbildung
Werde ein anerkannter Gruppenfitness Instruktor: Absolviere die Grundausbildung Gruppenfitness bequem von zu Hause aus. Lege jetzt das Fundament für deine Karriere und unterrichte schon bald deine ersten eigenen Kurse!
- Über 15'000 erfolgreiche Absolventen
- Schweizweit anerkannt in der Fitnessbranche
- ISO 9001:2015 zertifiziert
4.9/5 aus 73 Bewertungen
In der ganzen Schweiz anerkannt
Qualitop, Qualicert, SFGV, SBFI, SVBO und Swiss Active stehen hinter unseren Ausbildungen – dein Diplom gilt in der gesamten Schweizer Fitnessbranche.
Optional: Zusammen buchenBasic Moves + Basic Heart (Bundle) — CHF 920.–
Zum Bundle →MOVES ODER HEART – WAS BRAUCHST DU?
Beide Module zusammen sind die Voraussetzung für alle weiterführenden Formatausbildungen. Nur für Power Yoga und Pilates genügt Basic Heart allein.
BASIC HEART
Das Theorie-Fundament: Anatomie und Physiologie – die medizinischen Grundlagen für jedes Training. Reicht allein für die Ausbildungen Power Yoga und Pilates.
→BASIC MOVES
Das Praxis-Fundament: Unterrichten mit Musik, Choreografie-Grundlagen und dein Praxistag am Wochenende – der Start als Gruppenfitness Instruktor.
→BEIDE IM BUNDLE
Für alle anderen Formate brauchst du beide Module. Im Bundle buchst du beide in einer Bestellung – ein Login, sofort starten.
→Jetzt Ausbildung kostenlos testen!
Trage dich jetzt ein und erhalte deine Logindaten für die Grundlagen Gruppenfitness (Basic Heart und Basic Moves) Demo-Ausbildung bequem per E-Mail.
3 SCHRITTE ZUM ABSCHLUSS
1
THEORETISCHE AUSBILDUNG VIA LERNPLATTFORM
Die Ausbildung besteht aus Basic Heart und Basic Moves, die dir zusammen alle notwendigen Basiskompetenzen vermitteln, auf denen du mit unseren weiterführenden Gruppenfitness Ausbildungen aufbauen kannst.
2
PRAXISTRANSFER VOR ORT
Am Praxistag setzt du das Gelernte vor Ort um: Du zeigst Mobilisation und Warm-up, führst die Grundschritte und eine kurze Choreografie vor und bekommst persönliches Feedback der Ausbildungsleitung. Der Praxistag findet am Wochenende statt – Termin und Standort wählst du selbst.
3
ABSCHLUSSPRÜFUNG ONLINE
Basic Heart endet mit einer Abschlussprüfung, die wie der Rest der Ausbildung ganz einfach online absolviert wird. Für einen fairen Prüfungsablauf sorgt unser Prüfungstool.
Ablauf & Zeitaufwand – Basic Heart online
So verteilt sich dein Lernaufwand – flexibel neben Beruf und Alltag planbar.
100 StundenDigitales Lernenindividuell planbar
2 StundenOnlinesprechstundenindividuell planbar, freiwillig
1 StundenLernkontrollen & Prüfungenverbindlicher Termin
Gesamtaufwand: 103 StundenGesamtdauer (Durchschnitt): 1 – 3 Monate
Ablauf & Zeitaufwand – Basic Moves online
65 StundenDigitales Lernenindividuell planbar
8 StundenPraxistransferwählbare Termine
1 StundenOnlinesprechstundenindividuell planbar, freiwillig
1 StundenLernkontrollen & Prüfungenverbindlicher Termin
Gesamtaufwand: 75 StundenGesamtdauer (Durchschnitt): 1 – 3 Monate
EIN BLICK IN DIE LERNPLATTFORM
Direkter Auszug aus unserer Lernplattform – diese Inhalte schaltest du mit deiner Anmeldung frei.
01Basic Heart: Anatomie & Physiologie (4 Seminar-Videos)
Grundlagen der Anatomie und Physiologie, das Betriebssystem Herz-Kreislauf und Lunge sowie funktionelle Anatomie mit Muskellehre, Funktion und Ursprung-Ansatz.
02Basic Heart: Trainingslehre, Motorik & Energetik (4 Seminar-Videos)
Trainingsprinzipien und ihr Einfluss auf die Trainingsplanung, Grundlagen des Krafttrainings, Physiologie der Ausdauer sowie Beweglichkeit, Koordination und Ernährungsgrundlagen.
03Basic Moves: Grundschritte & Technik (Videos)
Die 4 Grundschritte ohne und mit Musik, Grundschritt-Technik, Mobilisation und das komplette Warm-up — inklusive Vorinstruktion.
04Basic Moves: Musiklehre & Choreografie (Videos)
Musiklehre mit Countdown und Reduzieren, Musikbogen auf grosses und kleines 1, Schrittabfolgen und Cool-down mit Pflichtelementen.
05Lernkontrollen
Je eine Lernkontrolle zu Basic Heart und Basic Moves sichert dein Theorie- und Praxiswissen.
06Praxistag mit Arbeitsauftrag
Zum Basic Moves gehört ein Praxistag mit klarem Arbeitsauftrag — dort setzt du Schritte, Musik und Choreografie live um.
Lebenslanger Zugang
Deine Lernplattform bleibt dir auch nach dem Abschluss erhalten – inklusive aller späteren Aktualisierungen. Zum Nachschlagen, Auffrischen und Vorbereiten deiner Lektionen.
VORTEILE & NUTZEN
Du bist nie auf dich allein gestellt
Besprich Fragen online in den Sprechstunden und am Praxistag direkt mit den Fachexperten.
Anerkannt in der ganzen Schweiz
Die Ausbildung befähigt dich zur Teilnahme an allen weiterführenden Group Fitness Instruktor Ausbildungen!
In der ganzen Schweiz anerkannt
Die häufigste Frage vorweg: Ja – mit deinem Diplom kannst du in jedem Fitnesscenter der Schweiz arbeiten. Dafür stehen diese Anerkennungen und Partnerschaften:
Qualitop & Qualicert
Krankenkassen-anerkannt – Fitnesscenter in der ganzen Schweiz können dich anstellen.
SVBO
Der Schweizer Branchenverband – dein Weg zum Branchenzertifikat.
SFGV-Siegel
Vom SFGV anerkannte Modulprüfungen – deine Zulassung zur Abschlussprüfung «Spezialist Bewegungs- und Gesundheitsförderung mit eidg. Fachausweis».
SBFI
Vom Bund anerkannt für Subventionen – Bundesbeiträge auf dem Weg zur eidg. Prüfung.
TÜV ISO 9001:2015
Extern zertifizierte Ausbildungs- und Prozessqualität.
Swiss Active
Mitglied im führenden Verband der Schweizer Fitnessbranche.
Deine Investition
BASIC HEART
CHF 460.–
- Starte jederzeit mit unserer Lernplattform
- Lerne wann und wo du willst
- Lerne in deinem Lerntempo
- Skript und Lernvideos für den optimalen Lernerfolg
- Onlinesprechstunden mit Fachexperten
- Keine Praxispräsenz
BASIC MOVES
CHF 460.–
- Starte jederzeit mit unserer Lernplattform
- Lerne wann und wo du willst
- Lerne in deinem Lerntempo
- Skript und Lernvideos für den optimalen Lernerfolg
- Onlinesprechstunden mit Fachexperten
- 1 Praxistag
BASIC MOVES + BASIC HEART
CHF 920.–
- Beide Grundausbildungen in einer Bestellung – ein Login, sofort starten.
Dein Karrierepfad
Dein Abschluss ist erst der Anfang – dein Weg führt Stufe für Stufe nach oben.
- Du bist hierGrundlagen Gruppenfitness
- Gruppenfitness Ausbildungen
Das sagen die Absolventen
Ich kann die Ausbildung sehr empfehlen. Das Skript ist kurzweilig, logisch aufgebaut und gut verständlich. Die Prüfung zum Skript fokussiert das relevante Wissen. Der Online-Teil mit den Videos ist ebenfalls sinnvoll aufgebaut und sehr gut nachvollziehbar. Es lohnt sich, die einzelnen Videos bis zum Schluss durchzuschauen und dann gegebenenfalls 3-4 mal zu hören, bis man z.B. das Gehör für die Musik entwickelt oder die einzelnen Bewegungsabfolgen und Übergänge sauber beherrscht. Da ist (zumindest bei mir) Geduld und Ausdauer gefragt. :-) Aber es lohnt sich für den Praxistag, das gut zu üben. Am Praxistag selbst zeigt jede:r Teilnehmer:in der Gruppe die Gelenksmobilisation und das Warmup, das man zuhause geübt hat, und erhält individuelles Feedback. Anschliessend werden die Grundschritte geübt, Übungen zur Musik gemacht, eigene Choreos erstellt und das Nachdehnen durchgeführt. Das Vorzeigen am Anfang ist keine Prüfung, aber es erlaubt der Instruktorin, die Übungsphase individuell(er) zu gestalten, sodass jede:r an seinem Schwachpunkten arbeiten kann (z.B. Technik, Taktgefühl, Stimme). Den Praxistag habe ich in Möhlin absolviert. Wir hatten eine Gruppe von 8 Powerfrauen aus der ganzen Schweiz, die unter der sehr professionellen und motivierenden Leitung von Daniela Stark den Tag gemeinsam verbrachten. Wir haben viel gelernt, geübt, gelacht und geschwitzt. Daniela ist sehr warmherzig, erfahren und eine tolle Instruktorin. Wir haben alle ganz viele Fehler gemacht und hatten gleichzeitig nie das Gefühl, dass wir am falschen Ort sind. Das Feedback war zu jederzeit konstruktiv und hilfreich. Es hat richtig Spass gemacht!!
Das Lernen ist sehr flexibel gestaltet und lässt sich gut in den Alltag integrieren. Die Videos sind klar strukturiert und die Inhalte werden ausführlich und verständlich erklärt. Besonders interessant fand ich die Themen zu Physiologie und Anatomie, die praxisnah vermittelt werden. Am Ende jeder Lerneinheit gibt es eine Lernkontrolle, sodass man sein Wissen überprüfen und den Lernerfolg direkt testen kann. Insgesamt eine empfehlenswerte und gut aufgebaute Weiterbildung. Vielen Dank!
Die gesamte Online Ausbildung inclusive aller Videos auf der Lernplattform war tatsächlich richtig gut. Daniela Stark war stets ein toller Ansprechpartner im Alltag (Update Aesch) und hat den Praxistag in Ostermundingen am 21. Juni hervorragend mit den 5 Teilnehmern durchgeführt. Ihre äusserst freundliche, empathische Art und die Fähigkeit auf jeden einzelnen individuell einzugehen - gepaart mit Ihrem herausstehenden Fachwissen, ist und bleibt ein perfekter Mix.
Das neue Onlineplattform ist sehr gut, verständlich, die Videos sind deutlich und in gute Qualität. Kurs ist gut aufgebaut. Daniela ist eine super liebe und strahlende Person. Ich bin sehr froh, dass ich sie endlich persönlich kennenlernen dürfte, nach so viele online Videos :-) Die Gruppe war auch toll, ideale Grösse so war perfekt zum üben. Ich bin dankbar und es hat sich wieder bestätigt, dass ich hier auf dem richtigen Weg bin. Danke an Alle
Der Basic Moves hat mir sehr gut gefallen. Er ist theoretisch und praktisch durch die Lernvideos einfach umzusetzen. Beim Üben kann man die Videos einfach immer wieder anschauen. Der Praxistag mit Daniela war sehr cool und ich habe das Gelernte unter sehr professioneller Anleitung noch weiter vertiefen können. Sie hat eine tolle und motivierende Art jeden einzelnen genau da abzuholen, wo er steht um ihn mit ihren Impulsen voran zu bringen.
Die Ausbildung bei update akademie kann ich nur weiterempfehlen, man ist sehr flexibel und kann sich die Lernzeiten selbst einteilen. Auch die Praxistage finden am Wochenende statt, wo erfahrene Instruktoren dich ausbilden. Der Praxistag kam mir sehr zuvor, da wir eine kleine Gruppe waren und die Instruktorin sich individuell und auch mehr Zeit für jeden einzelnen Teilnehmer nehmen konnte.
Warum die update Akademie?
Kompetenz & Wissen auf dem Stand der Forschung
Unsere Ausbildungen erfüllen sämtliche Kriterien des Qualicert-Status OK und bereiten dich optimal auf die Arbeit in der Fitnessbranche in der ganzen Schweiz vor. Unser Ausbildungskonzept basiert auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen der Sport- und Bewegungsforschung und wird laufend professionell evaluiert.
Flexible Ausbildung und selbstbestimmtes Lernen
Du willst dich beruflich neu orientieren und Schritt für Schritt einen neuen Karrierepfad einschlagen – ohne Familie, Finanzen oder Sozialleben zu vernachlässigen? Unsere Ausbildungen passen sich deinem Leben an – nicht umgekehrt. Für eine optimale Lernerfahrung steht dir unser E-Learning-Portal zur Verfügung, das dir die Werkzeuge an die Hand gibt, um dir im Selbststudium alle nötigen Kenntnisse anzueignen. Auch die Prüfung absolvierst du stress- und angstfrei vom heimischen PC.
Startschuss für deine Trainerkarriere
Die Fitnessbranche ist ein Wachstumsmarkt – und eine anerkannte Ausbildung deine Eintrittskarte zu einem neuen Karrierepfad! Unsere Ausbildungen bauen logisch aufeinander auf, sodass jede investierte Stunde dir maximale Lernerfahrung bietet.
Willst du sofort starten?
Gut zu wissen
Grundausbildung Gruppenfitness
Die Grundausbildung Gruppenfitness besteht aus zwei Modulen, die dir zusammen alle notwendigen Kenntnisse für unsere aufbauenden Ausbildungen vermitteln und dir die Freiheit geben, dich in jede Richtung zu entwickeln – ob Aerobic, Power Yoga Instruktor.
Basic Heart und Basic Moves sind Voraussetzung für alle weiteren Ausbildungsmodule und schaffen das nötige Fundament, um in den weiterführenden Ausbildungen mitzukommen und deinen späteren Kursteilnehmern ein tolles Training zu bieten.
Für die Ausbildungen Power Yoga Instruktor und Pilates Instruktor ist nur die Grundausbildung Basic Heart notwendig.
Basic Heart
In diesem Lehrgang wird das nötige Basis- und Theoriewissen in Anatomie und Physiologie vermittelt. Du lernst online mit Skript, Lernvideos und Onlinesprechstunden die wichtigsten medizinischen Grundlagen. Auch bestens geeignet zur Auffrischung der Anatomie und Physiologie Kenntnisse für Gruppenfitness Instruktoren und Fitnesstrainer.
Basic Moves
Du lernst online alle Themen kennen und kannst die Praxisteile, wann und wo du willst üben. Der Basic Moves lehrt dich die Grundlagen für den Start als Gruppenfitness Instruktor. In diesem Kurs werden alle Grundlagen zum praktischen Unterrichten mit Musik erlernt und geübt. Ideal auch für Vereinsleiter und Sportlehrer. Dazu steht dir ein Skript sowie Lernvideos zur Verfügung. Des Weiteren finden Onlinesprechstunden statt, für welche du dich auf der Plattform anmelden kannst. Wenn du alle Themen bearbeitet hast, kannst du die Lernkontrolle online direkt auf der Plattform absolvieren. Ist die Lernkontrolle bestanden, hast du die Möglichkeit, dich für den Praxistag anzumelden. Der Praxistag findet jeweils am Wochenende statt. Nach dem erfolgreich absolvierten Praxistag erhältst du die Kursbestätigung.
Der Basic Heart und Basic Moves sind Voraussetzung für alle weiteren Ausbildungsmodule.
Mit der Grundausbildung Gruppenfitness kannst du bereits die Programme Simply Core, P.I.I.T und upCon unterrichten.
Infoabend
Hast du Fragen zu den Fitness-, Ernährungs- oder Gruppenfitness Ausbildungen?
Hast du Fragen, Bedenken oder willst die Lernplattform und ihre Möglichkeiten live kennenlernen? Dann melde dich jetzt für einen unserer kostenlosen Online-Infoabende an und besprich deine Fragen direkt mit den Experten. Du lernst die Ausbildungsinhalte näher kennen und wir zeigen dir, wie das Lernen mit unserer Lernplattform funktioniert.
Insgesamt dauert der Infoabend 30 -45 Minuten.
Beispielvideo Basic Moves
Im folgenden Video findest du die Grundschritte, welche einen Teil des Basic Moves darstellen. Mit diesem Video kannst du die Grundschritte bereits üben. Du findest nach der Anmeldung alle Themen in ähnlicher Form auf der Plattform.
Häufige Fragen
Ist die Ausbildung schweizweit anerkannt?
Ja – unsere Ausbildungen sind in der ganzen Schweizer Fitnessbranche anerkannt. Die Diplome entsprechen den Gütesiegeln Qualitop und Qualicert (Krankenkassen-Anerkennung), die update Akademie ist Mitglied von Swiss Active und dem Branchenverband SVBO, und unsere Modulprüfungen sind vom SFGV für die Zulassung zur Abschlussprüfung «Spezialist Bewegungs- und Gesundheitsförderung mit eidg. Fachausweis» anerkannt. Mit deinem Abschluss kannst du in jedem Fitnesscenter der Schweiz arbeiten.
Wann kann ich mit der Ausbildung starten?
Jederzeit. Nach der Anmeldung erhältst du sofort Zugang zur Onlinelernplattform und kannst direkt loslegen — es gibt keine festen Starttermine und keine Wartezeiten.
Wie lange dauert die Ausbildung?
Die Ausbildungsdauer hast du weitgehend selbst in der Hand, denn du entscheidest, wann du welches Modul belegst und dir den Lernstoff aneignest. Nach der Anmeldung erhältst du einen zeitlich unbegrenzten Zugang zur Lernplattform, sodass du deinen Start in die Gruppenfitness-Welt ganz ohne Druck und in deinem Tempo angehen kannst. Für den Praxistag wählst du zwischen verschiedenen Terminen in einem unserer Fitnesscenter vor Ort.
Der Basic Heart und Basic Moves sind Voraussetzung für alle weiteren Gruppenfitness Ausbildungen.
Wie läuft die Ausbildung ab?
Du lernst flexibel auf der Onlinelernplattform — mit Videos, Skripten und Lernkontrollen. In den Onlinesprechstunden klärst du deine Fragen direkt mit unseren Fachexperten, und an den Praxistagen wendest du das Gelernte vor Ort an. Den Abschluss bildet die Prüfung.
Kann ich direkt eine weiterführende Gruppenfitness Ausbildung belegen?
Unser Ausbildungskonzept basiert auf den anerkannten Branchenstandards, mit denen wir die Qualität unserer Ausbildung und deines Diploms sicherstellen. Daher benötigst du in jedem Fall einen Nachweis über die Teilnahme an Basic Heart und Basic Moves oder einer gleichwertigen Ausbildung, um bei uns die weiterführenden Ausbildungen zu absolvieren. Du kannst die weiterführende Ausbildung jedoch parallel zur Grundausbildung absolvieren. Vor dem Praxistag muss die Grundausbildung abgeschlossen sein.
Welche Voraussetzungen müssen erfüllt werden für eine Teilnahme am Kurs?
Neben einem Mindestalter von 16 Jahren benötigst du eine ausreichende Fitness, um alle Übungen selbst praktisch nachvollziehen zu können. Für die Ausbildung zum Gruppenfitnesstrainer solltest du zusätzlich über eine gewinnende Persönlichkeit verfügen und mit deiner offenen Art viele Menschen begeistern können.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Lernplattform?
Lebenslang. Dein Zugang bleibt auch nach dem Abschluss bestehen — du kannst Videos, Skripte und alle Lerninhalte jederzeit wieder aufrufen, zum Beispiel zum Auffrischen vor deinen ersten Stunden.
Was kostet die Ausbildung?
Die kompletten Grundlagen Gruppenfitness kosten 920.- Du kannst beide Ausbildungen auch einzeln belegen. Dann fällt jeweils die Hälfte der Kosten für die Module an (Basic Heart 460.- und Basic Moves 460.-). Du musst allerdings beide Module abschliessen, um an den weiterführenden Ausbildungen teilnehmen zu können. Lediglich für die beiden Ausbildungen Pilates Instruktor und Power Yoga Instruktor brauchst du nur den Basic Heart.
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