Le 5 qualità più importanti di cui ha bisogno un istruttore di group fitness

Chiunque abbia già partecipato a un corso di gruppo conosce la differenza: ci sono lezioni che ci si limita a « seguire » e ci sono lezioni che ti coinvolgono completamente. La differenza non sta quasi mai nella coreografia in sé, ma nella persona che sta davanti.

Se vuoi diventare trainer di group fitness non basta conoscere gli esercizi. In questo articolo ti mostriamo i principali requisiti per il group fitness e quali 5 qualità di un istruttore di group fitness ti rendono un vero magnete per il pubblico.

1. Carisma ed energia contagiosa

Come istruttore sei il motore della classe. Quando entri nella sala con un sorriso, un linguaggio del corpo positivo e vera passione, questa energia si trasmette subito ai partecipanti. Un buon carisma motiva il gruppo a dare ancora di più, anche quando i muscoli già bruciano.

2. Senso del ritmo e musicalità

La musica è il cuore di quasi ogni lezione di group fitness. Devi essere in grado di ascoltare intuitivamente il tempo (il cosiddetto 32-count) e di adattare perfettamente i tuoi movimenti ad esso. Solo quando esercizio, ritmo e culmine musicale si fondono nasce quel « flow » magico nella sala.

3. Empatia e intelligenza emotiva

Un istruttore eccezionale non vede solo una massa di persone, ma degli individui.

• Ti accorgi quando qualcuno nella parte posteriore della sala non riesce più a seguire?
• Ti accorgi quando il gruppo ha bisogno di una pausa e quando puoi spingerlo? L'empatia fa sì che ogni partecipante, che sia principiante o esperto, si senta sicuro, visto e apprezzato.

4. Chiara capacità di comunicazione (cueing)

Il cosiddetto « cueing » (la tecnica di annuncio) è decisivo. Devi essere in grado di annunciare sequenze di movimento complesse con poche parole precise o segni della mano, e cioè prima che il movimento avvenga. Solo grazie a una comunicazione chiara i partecipanti possono seguire in modo fluido, senza fermarsi confusi.

5. Sicurezza tecnica e tecnica

Con tutto lo spettacolo e la motivazione, il fondamento non deve mancare. Devi saper eseguire e mostrare gli esercizi in modo anatomicamente corretto. La sicurezza tecnica significa anche che puoi offrire in un lampo alternative (regressioni e progressioni), qualora un partecipante abbia limitazioni di salute.

Dalla lezione media alla lezione fantastica

In sintesi: le competenze sono lo strumento di lavoro, ma la tua personalità e le tue soft skill fanno la musica. Chi allena queste cinque qualità creerà lezioni per le quali i partecipanti faranno regolarmente la fila.

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