Pump Programma 35
Allenamento total body di un'ora secondo le più recenti evidenze scientifiche. Dopo l'acquisto ricevi un PDF con il link al video didattico e al download della musica. Il programma inizia lunedì 27 ottobre 2025.
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Cosa dicono i diplomati
Mostra tutte le recensioniDie Musik ist besser als beim Programm 34. Ich finde allerdings auch, dass der Stabilisations- und Rumpfteil mehr Abwechslung vertragen könnten.
Videoqualität schlecht. Man hört die Musik gar nicht richtig, mehr die Instruktorin. Lieder könnte länger sein. Intensität fehlt dadurch und auch die Bauch/Stabichoreo könnte abwechslungsreicher sein. Ist immer das Gleiche.
Il Pump Programma della update Akademie si può acquistare senza licenza. Il programma esce ogni 3 mesi in una nuova versione.
PUMP: Un allenamento total body di un'ora secondo le più recenti evidenze scientifiche: questo è il nostro Pump Programma. Ci si allena con il bilanciere e con un peso adattato individualmente, a ritmo di musica trascinante. Offre un allenamento intenso per ottimizzare la tua crescita muscolare (soprattutto in combinazione con il dosaggio delle proteine) e la forza muscolare. Rappresenta quindi un allenamento perfetto per tonificare il tuo corpo, per un fantastico benessere fisico e un'enorme gioia nel movimento.
PUMP i.t (Pump Intensiv Training) Il Pump i.t. è la versione breve e « grintosa » dell'allenamento Pump di un'ora. In questo schema di 30 minuti, altamente efficiente, si allenano solo i gruppi muscolari più grandi con pesi leggermente più elevati.
Let's Pump i.t.!
Il Pump Programma esce ogni 3 mesi e comprende la musica nonché un manuale Pump e un manuale Pump i.t., scaricabili in formato PDF tramite un link.
Nota bene: Dopo l'acquisto ricevi un PDF con il link al video didattico e al download della musica. Il programma può essere acquistato solo dagli istruttori Pump ed è autorizzato esclusivamente per la riproduzione durante le lezioni di fitness di gruppo nel centro fitness.
Cosa dicono i diplomati
2.5/5 su 2 recensioni
Die Musik ist besser als beim Programm 34. Ich finde allerdings auch, dass der Stabilisations- und Rumpfteil mehr Abwechslung vertragen könnten.
Videoqualität schlecht. Man hört die Musik gar nicht richtig, mehr die Instruktorin. Lieder könnte länger sein. Intensität fehlt dadurch und auch die Bauch/Stabichoreo könnte abwechslungsreicher sein. Ist immer das Gleiche.
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