Die Organsysteme - Vertiefung zu den Grundfunktionen des menschlichen Körpers

Leistung entsteht nicht im Muskel allein. Herz und Kreislauf liefern, die Atmung versorgt, Nerven- und Hormonsystem steuern, die Verdauung stellt die Bausteine bereit. Dieser Workshop geht die Organsysteme der Reihe nach durch und ordnet sie in zwei Gruppen: die leistungsrelevanten Systeme, die im Training unmittelbar gefordert sind, und die steuernden Systeme, die im Hintergrund alles zusammenhalten.

Das lernst du

• Grundlagen des Betriebs- und des Steuerungssystems im Überblick
• Das Herz: Aufbau, Funktion und Vertiefung
• Die Herzkreislaufgefässe und die Trainingsanpassungen am Herz-Kreislauf-System
• Das Blut: Bestandteile, Leukozyten, Thrombozyten, Blutgruppen und ein Exkurs zu Erythropoetin (EPO)
• Das Lymphsystem
• Das Atmungssystem und die Atemphysiologie, dazu ein Exkurs zu Training und Atmung
• Das Nervensystem und das Hormonsystem als steuernde Systeme
• Das Verdauungssystem mit oberem, mittlerem und unterem Verdauungstrakt
• Die Haut als eigenes Organ

Für wen sich der Workshop eignet

Der Workshop passt für Fitnesstrainerinnen und Fitnesstrainer, Personal Trainer und Ernährungsberatende, die physiologisch argumentieren wollen statt nur Übungen zu zeigen. Wenn du Kundinnen und Kunden erklären möchtest, was Ausdauertraining am Herzen verändert, warum die Atmung bei Belastung reagiert oder wie die Verdauung aufgebaut ist, bekommst du hier die Grundlagen dafür in einer geordneten Form.

So läuft der Workshop ab

Mit der Anmeldung bekommst du die Zugangsdaten für die Lernplattform. Der Workshop besteht aus dem Skript zu den Organsystemen, den Audiodateien zu allen Kapiteln und drei interaktiven Lernvideos: zu den leistungsrelevanten Organsystemen, zu den steuernden Organsystemen und zu den weiteren Organsystemen. Du bestimmst Tempo, Ort und Reihenfolge selbst.

Fragen zum Stoff klärst du per Mail an info@update-akademie.ch oder in einer Online-Sprechstunde. Am Ende steht die Lernkontrolle im speziell entwickelten Prüfungstool, zu einem Zeitpunkt deiner Wahl. Eine 1:1-Übernahme aus KI-Angaben oder Internetquellen ist nicht zulässig und wird als nicht bestanden gewertet. Die Korrektur übernimmt eine Expertin oder ein Experte von Hand, die Rückmeldung kommt im Normalfall innerhalb von sieben Arbeitstagen, danach folgt die Workshop-Bestätigung.

Wie es danach weitergeht

Die Inhalte bleiben dir auch nach dem Abschluss zugänglich. Wenn du die Ebene darunter noch einmal sauber aufbauen willst, findest du sie in Der menschliche Körper mit Zytologie und Gewebelehre. Was passiert, wenn diese Systeme erkranken, behandelt Die Pathophysiologie. Die ganze Reihe im Überblick steht unter Fitness-Workshops, und als zusammenhängende Ausbildung deckt der Fitness- und Bewegungstrainer Basic diese Themen im Gesamtzusammenhang ab.