Rêves-tu de partager ta passion pour le fitness avec les autres, mais tu ne veux pas (encore) renoncer à la sécurité de ton emploi fixe ?
La bonne nouvelle, c'est : tu n'as pas à choisir. L'entrée dans le secteur du fitness se réalise à merveille comme activité accessoire.
Devenir entraîneur de fitness à titre accessoire est la voie idéale pour se constituer, sans risque, un deuxième pilier. Dans ce guide, je te montre comment concilier sereinement la formation et ton emploi à plein temps.
Pourquoi l'entrée à titre accessoire est idéale
Le saut vers l'indépendance complète ou un changement de branche radical peut sembler intimidant. La voie à temps partiel t'offre des avantages décisifs :
- Sécurité financière : ton emploi principal continue de couvrir tes frais fixes. Tu n'es pas contraint d'avoir tout de suite des cours complets ou des clients de personal training.
- Test en conditions réelles : tu peux découvrir en toute tranquillité si enseigner et encadrer des clients te plaît vraiment autant que ton propre entraînement.
- Croissance organique : tu as le temps de te constituer lentement un réseau et une clientèle solide, avant de passer peut-être un jour à plein temps.
- Un travail qui a du sens : tu gagnes de l'argent en parallèle, mais tu partages surtout ta passion pour le fitness et tu accompagnes d'autres personnes sur le chemin d'un mode de vie plus sain.
La bonne formation : la flexibilité est un atout maître
Lorsque tu suis une formation d'entraîneur de fitness parallèlement à ton emploi, le temps est ta ressource la plus précieuse. Ton premier jalon est en règle générale la formation Fitness- und Bewegungstrainer Basic, car elle constitue la base absolue pour enseigner sur la surface d'entraînement. Tu y acquiers les connaissances et les compétences pratiques pour diriger des entraînements de manière sûre et efficace.
Lors du choix de ton prestataire de formation, veille aux critères suivants :
- Formation suisse : de nombreuses académies suisses renommées proposent désormais des concepts de blended learning. Tu élabores la théorie de façon flexible en ligne, sur ton ordinateur portable ou ta tablette, tandis que la pratique se déroule sur quelques week-ends regroupés.
- Libre gestion du temps : choisis un prestataire chez qui tu peux déterminer toi-même le rythme. Si ton emploi principal devient parfois plus stressant, tu devrais avoir la possibilité de mettre la formation en pause ou de la prolonger gratuitement.
- Reconnaissance : veille à ce que les certificats soient reconnus à l'échelle de la branche (p. ex. par l'ISO ou une accréditation pour les examens de modules du brevet fédéral). Un certificat reconnu t'ouvre les portes de différents centres de fitness et établissements, et il accroît ta réputation auprès de clients potentiels.
Conseil d'expert : parle ouvertement avec ton employeur actuel. Dans de nombreux contrats de travail, une activité accessoire est soumise à déclaration. Tant que tu ne travailles pas chez un concurrent direct et que ton travail principal n'en pâtit pas, cela est en règle générale approuvé sans problème.
Se spécialiser après les bases
Le monde du fitness est varié. Une fois les bases posées, tu peux approfondir tes connaissances avec la formation Fitness- und Bewegungstrainer Advanced. Il existe aussi des possibilités de perfectionnement dans le domaine de la nutrition, du fitness de groupe ou de l'entraînement athlétique. L'update Akademie t'offre la possibilité de te perfectionner dans différents domaines.
5 stratégies : gestion du temps pour les futurs entraîneurs
Comment trouves-tu le temps pour les bases de la théorie de l'entraînement, la force, l'endurance et la connaissance des machines, lorsque tu travailles 40 heures par semaine ? Voici les meilleures stratégies :
- Bloquer des créneaux d'apprentissage fixes : traite tes plages d'apprentissage comme d'importantes réunions professionnelles. Que ce soit le dimanche matin de 08h00 à 10h00 ou deux soirs en semaine, inscris-les fermement dans ton calendrier.
- Utiliser le micro-learning : exploite les temps morts. Écoute des podcasts ou des cours pendant tes trajets, lis un support de cours à la pause de midi ou révise les termes techniques de la théorie de l'entraînement pendant ton entraînement cardio.
- Créer des synergies : relie la théorie directement à ta propre pratique. Lorsque tu apprends les bases physiologiques du travail de force, applique ce savoir en toute conscience lors de ton prochain entraînement de développé couché.
- Le principe des 80/20 (Pareto) : concentre-toi sur les concepts vraiment pertinents pour l'examen et ta pratique ultérieure. Le perfectionnisme est l'ennemi de la réussite à titre accessoire.
- Planifier des phases de récupération : l'emploi, l'apprentissage et son propre entraînement peuvent vite mener au burnout. Prévois consciemment des « off-days », des jours où tu ne travailles pas, n'apprends pas et ne t'entraînes pas.
Les premiers pas après l'obtention du diplôme
Dès que tu tiens le diplôme entre les mains, place à la mise en œuvre. Ne te brade pas, mais sois conscient que tu dois d'abord acquérir de l'expérience.
- Prise en charge des heures marginales : Les centres de fitness cherchent souvent désespérément des entraîneurs pour les créneaux du matin, du soir ou du week-end. Cela s'accorde parfaitement à tes horaires de travail.
- Activités de remplacement : propose-toi comme remplaçant pour les cours en cas de vacances et de maladie. Ainsi, tu acquiers rapidement de la pratique et tu construis des relations avec les membres.
- Être un bon hôte : veille à ce que tous les clients se sentent à l'aise dans le studio. Sois ouvert et va vers les gens, fais la connaissance d'un maximum de personnes et constitue-toi un grand réseau.
- Développer son personal branding : utilise les réseaux sociaux (Instagram, LinkedIn) pour documenter ton parcours. Partage ton savoir et montre aux clients potentiels que tu es désormais officiellement qualifié.
La voie vers l'entraîneur de fitness à titre accessoire exige de la discipline et de la persévérance. Mais le sentiment de se tenir pour la première fois officiellement en tant qu'entraîneur sur la surface et d'aider les autres à atteindre leurs objectifs vaut chaque minute investie.
Souhaites-tu, toi aussi, faire de ton hobby ton métier ?
Découvre les différents programmes de formation de l'update Akademie, pour te qualifier comme entraîneur ou entraîneuse de fitness.
