Qualitop & Qualicert
Reconnu par les caisses-maladie – les fitness de toute la Suisse peuvent t’engager.
Ton académie de fitness leader en Suisse
Formation Instructeur Power Yoga
La force rencontre la pleine conscience : deviens instructeur de Power Yoga et guide tes participants à travers des leçons puissantes et fluides grâce aux flows Vinyasa dynamiques. Apprends 100 % flexible depuis chez toi et fais de ta passion du yoga ton métier.
- Commence aujourd'hui : 100 % en ligne et flexible, à côté du travail et du quotidien
- Reconnu dans toute la branche suisse du fitness
- Plus de 15'000 diplômés à succès
4.7/5 sur 13 avis
Reconnu dans toute la Suisse
Qualitop, Qualicert, SFGV, SBFI, SVBO et Swiss Active soutiennent nos formations – ton diplôme est valable dans toute la branche suisse du fitness.
Commence ta formation maintenant
Formation
Instructeur Power Yoga en ligne
- 100 % flexible : théorie et exercices via des vidéos pratiques de qualité
- Tout compris : matériel d'apprentissage et taxe d'examen inclus
- Reconnu dans toute la branche suisse du fitness
- Accès à vie à la plateforme d'apprentissage
dès CHF 105.–/moisCHF 1'000.– en une foisTVA incluse
Achat sur facture possible · TWINT · Mastercard · VISA · PayPal
En option : réserver ensemble
Instructeur Power Yoga + Basic Heart (bundle) – CHF 1'460.–Vers le bundle →
Ton diplôme en 3 étapes
1
Commence immédiatement
Inscris-toi et accède directement à notre plateforme d'apprentissage – sans attendre le début d'un semestre.
2
Apprends avec flexibilité
Tu acquiers les connaissances à ton rythme – quand et où tu veux, accompagné·e par nos formateurs expérimentés.
3
Décroche ton diplôme
Tu termines ta formation avec une attestation reconnue par la branche et te lances directement dans ta nouvelle activité.
Déroulement et temps requis
Voici comment se répartit ton temps d'apprentissage – planifiable en toute flexibilité à côté du travail et du quotidien.
100 heuresApprentissage numériqueplanifiable individuellement
10 heuresMissions pratiquesdates individuelles
16 heuresTransfert dans la pratiquedates au choix
2 heuresPermanences en ligneplanifiable, facultatif
10 heuresPréparation à l'examenplanifiable individuellement
2 heuresContrôles et examensdate fixe
Charge totale: 140 heuresDurée totale (moyenne): 3 – 4 mois
Prérequis: Basic Heart en ligne (118 heures) – non compris dans les heures ci-dessus – déjà accompli ou à réserver ensemble
Le tout en bundle: Instructeur Power Yoga + Basic Heart (bundle) · 258 heures au total · CHF 1'460.–
UN APERÇU DE LA PLATEFORME D'APPRENTISSAGE
Extrait direct de notre plateforme d'apprentissage – tu débloques ces contenus avec ton inscription.
01Ton script & l'aperçu des vidéos
Le script Power Yoga Instruktor plus un aperçu des quelque 50 vidéos d'apprentissage – ton fil rouge à travers la formation.
02Les 6 blocs de la leçon
Le Power Yoga est structuré en six blocs – chacun avec sa description : de l’entrée en matière aux séquences de force jusqu’à la conclusion.
03Respiration & bandhas (5 vidéos)
La respiration ujjayi et les quatre verrous – mains, pieds, ventre et racine – la base énergétique de chaque leçon de Power Yoga.
04Groupes d'asanas (vidéos)
Séquences d’échauffement, salutations au soleil, postures debout, twists, équilibres, flexions avant, ouvertures de hanches, flexions arrière, postures d’appui et d’étirement ainsi qu’exercices abdominaux – posture par posture.
05Masterclasses (2 vidéos)
Deux leçons complètes en masterclass 1 et 2 – à suivre, analyser et intérioriser.
06Contrôle d'apprentissage
Le contrôle d'apprentissage valide tes connaissances sur les postures, la respiration et la structure de la leçon.
07Consultations en ligne & journée pratique
Lors des consultations en ligne, tu clarifies tes questions en direct avec les experts ; pendant la journée pratique, tu enseignes sous supervision.
Accès à vie
Ta plateforme d'apprentissage te reste acquise après la formation – mises à jour ultérieures comprises. Pour consulter, réviser et préparer tes cours.
Reconnu dans toute la Suisse
La question la plus fréquente d’abord : oui – avec ton diplôme, tu peux travailler dans tous les fitness de Suisse. Ces reconnaissances et partenariats en sont la garantie :
SVBO
L’association suisse de la branche – ton chemin vers le certificat de branche.
Label SFGV
Examens modulaires reconnus par le SFGV – ton admission à l’examen final «Spécialiste en promotion de l’activité physique et de la santé avec brevet fédéral».
SEFRI
Reconnu par la Confédération pour les subventions – contributions fédérales sur la voie de l’examen fédéral.
TÜV ISO 9001:2015
Qualité de formation et de processus certifiée en externe.
Swiss Active
Membre de la principale association de la branche suisse du fitness.
Ton investissement
INSTRUCTEUR POWER YOGA
CHF 1'000.–
- Commence à tout moment avec notre plateforme d'apprentissage
- Apprends quand et où tu veux
- Apprends à ton propre rythme
- Script et vidéos d'apprentissage pour une réussite optimale
- Consultations en ligne avec des experts
- 2 jours de pratique
Ton parcours de carrière
Ton diplôme n'est que le début – ton chemin monte étape par étape.
- Bases Du Fitness De Groupe
- Tu es iciInstructeur Power Yoga
Ce que disent les diplômés
Formation super super recommandable, rapport qualité-prix top! Les bases théoriques s'acquièrent individuellement en ligne. Il reste ainsi du temps, lors des journées pratiques, pour améliorer la technique, l'exécution, la didactique et les flows. Le niveau de tous les participants et de l'enseignante est très élevé, ce que j'ai beaucoup apprécié, car cela laisse de la place à la perfection, mais fait aussi naître créativité et idées.
La formation me plaît énormément. L'investissement et le résultat sont optimaux. Le script est super, les vidéos de formation aussi et les journées pratiques (un grand merci @Heike) étaient vraiment top! Ces bases me permettent d'enseigner Power Yoga de manière solide, variée et cool. Je suis enthousiaste!
J'ai trouvé la formation super, le script est très facile à comprendre et, dans le cadre des journées pratiques, on est encore une fois parfaitement encadré. Un grand merci à Alexandra pour sa manière professionnelle, ouverte et pleine d'humour.
J'ai suivi la formation par intérêt personnel. Je souhaiterais un peu plus de vidéos de formation. Mais c'est vraiment chercher la petite bête. Les journées pratiques m'ont beaucoup apporté et étaient très bien
Très bien construite. Très bonnes vidéos d'apprentissage. On peut suivre la formation à son propre rythme. Des journées pratiques particulièrement instructives. Je ne peux que recommander cette formation.
C'était une formation continue impressionnante et instructive, dans une atmosphère familiale et en même temps professionnelle. Je me réjouis de mettre en pratique ce que j'ai appris. Un grand merci
Pourquoi l'update Akademie ?
Compétence et savoir au niveau de la recherche
Nos formations remplissent tous les critères du statut Qualicert OK et te préparent de manière optimale au travail dans la branche du fitness dans toute la Suisse. Notre concept de formation repose sur les connaissances scientifiques actuelles de la recherche en sport et en mouvement et est évalué professionnellement en continu.
Formation flexible et apprentissage autodéterminé
Tu veux te réorienter professionnellement et emprunter pas à pas un nouveau chemin de carrière – sans négliger ta famille, tes finances ou ta vie sociale ? Nos formations s'adaptent à ta vie – et non l'inverse. Pour une expérience d'apprentissage optimale, notre portail e-learning est à ta disposition et te donne tous les outils pour acquérir les connaissances nécessaires en autonomie. Tu passes également l'examen sans stress depuis ton ordinateur.
Le coup d'envoi de ta carrière d'entraîneur
La branche du fitness est un marché en pleine croissance – et une formation reconnue est ton ticket d'entrée vers un nouveau parcours professionnel ! Nos formations s'articulent logiquement entre elles, de sorte que chaque heure investie t'offre un maximum d'apprentissage.
Veux-tu commencer tout de suite ?
Clique sur le bouton et inscris-toi dès maintenant à ta formation en ligne.
Bon à savoir
Qu'est-ce que le Power Yoga ?
Le Power Yoga incarne un style de yoga Vinyasa puissant et dynamique. Des postures (asanas) soigneusement choisies sont reliées entre elles, agissant sur le corps de manière à la fois stimulante et équilibrante. Il se caractérise par des enchaînements fluides qui augmentent la circulation de l'énergie dans le corps, apaisent l'esprit et étirent et renforcent l'ensemble de la musculature.
Commence ta formation maintenant !
Tu as encore des questions sur la formation ?
Instructeur Power Yoga
Le Power Yoga propose un déroulé de cours complet composé de :
- un échauffement dynamique (mise en présence, perception du corps, mobilisation)
- une partie principale avec un flow fluide (renforcement, stabilisation, mobilité)
- une relaxation guidée (lâcher-prise, voyage corporel, méditation)
Le Power Yoga représente un concept de mouvement, utilisable dans le domaine des cours au sein du secteur du fitness et du wellness, mais aussi pour une pratique personnelle.
Le cursus Power Yoga commence par le cours de base Basic Heart. Le Basic Heart n'est pas inclus dans la formation Power Yoga et doit être suivi en complément. Il s'agit d'un cours en ligne dans lequel tu découvres les connaissances fondamentales sur le corps humain. Ce cours peut être suivi à tout moment en ligne, où que tu sois et à ton propre rythme.
Le Basic Heart et la formation Instructeur Power Yoga peuvent être suivis simultanément.
L'Instructeur Power Yoga peut lui aussi être commencé à tout moment et où que tu sois. La 1re partie de la formation se déroule en ligne via la plateforme d'apprentissage. Sur la plateforme, tu trouveras un script ainsi qu'une multitude de vidéos d'apprentissage axées sur la pratique, avec les contenus liés au script. Tu peux revoir tous les thèmes aussi souvent que tu le souhaites. Tu peux ainsi t'exercer aux contenus pratiques à tout moment.
Dès que tu maîtrises tous les thèmes, tu peux passer le contrôle des connaissances à tout moment sur la plateforme. Une fois ce contrôle réussi, les jours de pratique te sont ouverts.
En 2 jours, tous les thèmes sont mis en pratique.
Questions fréquentes
La formation est-elle reconnue dans toute la Suisse ?
Oui – nos formations sont reconnues dans toute la branche suisse du fitness. Les diplômes répondent aux labels Qualitop et Qualicert (reconnaissance des caisses-maladie), l’update Akademie est membre de Swiss Active et de l’association de branche SVBO, et nos examens modulaires sont reconnus par le SFGV pour l’admission à l’examen final «Spécialiste en promotion de l’activité physique et de la santé avec brevet fédéral». Avec ton diplôme, tu peux travailler dans tous les fitness de Suisse.
Quand puis-je commencer la formation ?
À tout moment. Après ton inscription, tu reçois immédiatement l'accès à la plateforme d'apprentissage en ligne et tu peux commencer directement – il n'y a pas de dates de début fixes ni de temps d'attente.
Combien de temps dure la formation ?
C'est toi qui décides – tu apprends à ton propre rythme. Compte environ 140 heures d'apprentissage ; la plupart des participants terminent la formation en 3 – 4 mois. Grâce à la libre organisation de ton temps, elle se combine facilement avec ton activité professionnelle.
Comment se déroule la formation ?
Tu apprends de manière flexible sur la plateforme d'apprentissage en ligne – avec des vidéos, des scripts et des contrôles d'apprentissage. Lors des consultations en ligne, tu clarifies tes questions directement avec nos experts, et pendant les journées pratiques, tu appliques sur place ce que tu as appris. La formation se termine par l'examen.
Quelles conditions faut-il remplir pour participer au cours ?
Pour participer, tu dois avoir 16 ans. Tu devrais être ouvert et communicatif. Tu devrais en outre aimer les leçons de fitness en groupe. La formation de base Basic Heart (ou une formation équivalente) est nécessaire pour être admis à la formation. Le Basic Heart et l'Instructeur Power Yoga peuvent aussi être suivis simultanément.
Puis-je commencer directement sans Basic Heart ?
Oui, si tu as déjà une formation couvrant l'anatomie et la physiologie – par exemple comme assistant(e) médical(e), physiothérapeute ou scientifique du sport – ou si tu as déjà terminé le Basic Heart. Dans ce cas, tu réserves simplement la formation d'instructeur seule. Sans ces connaissances préalables, choisis le bundle avec Basic Heart.
Combien de temps ai-je accès à la plateforme d'apprentissage ?
À vie. Ton accès reste actif même après la fin de la formation – tu peux consulter à tout moment les vidéos, les scripts et tous les contenus, par exemple pour réviser avant tes premières séances.
Combien coûte la formation ?
La formation coûte CHF 1'000.– – y compris tous les supports d'apprentissage et les frais d'examen. Il n'y a pas de frais cachés.
Puis-je payer en plusieurs fois ?
Oui. À partir d'une valeur de commande de CHF 1'000, tu choisis simplement le mode de paiement « facture » à la caisse et tu payes au choix en 2 ou 10 mensualités.
Savoir
Faire baisser le cortisol : le vrai lien entre hormone du stress, graisse abdominale et entraînement
Les réseaux sociaux accusent le cortisol de tout. Le vrai du faux – et les 7 mesures qui fonctionnent vraiment.
→
Pilates vs. Yoga : quelle formation d'instructeur te convient ?
Tu veux devenir instructeur de group fitness? Découvre ici les différences entre les formations Pilates et Yoga et les perspectives de carrière.
→
Adaptogènes : comment les substances végétales naturelles aident ton corps à gérer le stress
Les adaptogènes aident le corps à gérer le stress. Découvre la force naturelle des plantes pour plus d'équilibre, d'énergie et de calme intérieur.
→Des questions sur cette formation ?
Nous te conseillons sans engagement et gratuitement – lors d'un entretien 1:1 ou à la soirée d'information en ligne.