Qualitop & Qualicert
Reconnu par les caisses-maladie – les fitness de toute la Suisse peuvent t’engager.
Ton académie de fitness leader en Suisse
Formation Fitboxe Instruktor
Coup après coup vers des leçons complètes : en tant qu'instructeur Fitboxe, tu amènes poings et kicks au sac – et ton groupe à son maximum. Apprends 100 % en ligne, en toute flexibilité, et enseigne bientôt ton propre entraînement Fitboxe.
- Commence aujourd'hui : 100 % en ligne et flexible, à côté du travail et du quotidien
- Reconnu dans toute la branche suisse du fitness
- Plus de 15'000 diplômés à succès
4.8/5 sur 4 avis
Reconnu dans toute la Suisse
Qualitop, Qualicert, SFGV, SBFI, SVBO et Swiss Active soutiennent nos formations – ton diplôme est valable dans toute la branche suisse du fitness.
Commence ta formation maintenant
Formation
Instructeur Fitboxe en ligne
- 100 % en ligne : la théorie avec scripts et vidéos à ton rythme
- Tout compris : matériel d'apprentissage et taxe d'examen inclus
- Reconnu dans toute la branche suisse du fitness
- Accès à vie à la plateforme d'apprentissage
CHF 920.–TVA incluse
TWINT · Mastercard · VISA · PayPal
En option : réserver ensemble
Fitboxe Instruktor + Bases du fitness de groupe (bundle) – CHF 1'840.–Vers le bundle →
Ton diplôme en 3 étapes
1
Commence immédiatement
Inscris-toi et accède directement à notre plateforme d'apprentissage – sans attendre le début d'un semestre.
2
Apprends avec flexibilité
Tu acquiers les connaissances à ton rythme – quand et où tu veux, accompagné·e par nos formateurs expérimentés.
3
Décroche ton diplôme
Tu termines ta formation avec une attestation reconnue par la branche et te lances directement dans ta nouvelle activité.
Déroulement et temps requis
Voici comment se répartit ton temps d'apprentissage – planifiable en toute flexibilité à côté du travail et du quotidien.
70 heuresApprentissage numériqueplanifiable individuellement
16 heuresTransfert dans la pratiquedates au choix
2 heuresPermanences en ligneplanifiable, facultatif
15 heuresPréparation à l'examenplanifiable individuellement
2 heuresContrôles et examensdate fixe
Charge totale: 105 heuresDurée totale (moyenne): 1 – 2 mois
Prérequis: Basic Heart en ligne (118 heures) et Basic Moves en ligne (75 heures) – non compris dans les heures ci-dessus – déjà accompli ou à réserver ensemble
Le tout en bundle: Fitboxe Instruktor + Bases du fitness de groupe (bundle) · 298 heures au total · CHF 1'840.–
UN APERÇU DE LA PLATEFORME D'APPRENTISSAGE
Extrait direct de notre plateforme d'apprentissage – tu débloques ces contenus avec ton inscription.
01Tes deux scripts
Script Bases du Fitboxe et script Fitboxe Instruktor – théorie, technique et structure de tes leçons.
02Techniques de frappe & de coups de pied (5 vidéos)
Introduction à la technique Fitboxe, techniques de poing, knee, kicks ainsi que distances et techniques complémentaires – démontrées proprement au sac.
03Combinaisons & transitions (4 vidéos)
Combinaisons 1+2, 3+4 et 5+6 avec mot de la fin, plus les variantes de transition avec cool-down et stretching – ton répertoire pour des rounds variés.
04Masterclass
Une leçon de Fitboxe complète en masterclass – voilà comment sonne et se déroule une leçon aboutie au sac.
05Contrôle d'apprentissage & vidéo à envoyer
Tu testes tes connaissances dans le contrôle d'apprentissage et tu termines avec ta vidéo à envoyer – sans stress d'examen.
06Consultations en ligne & journées pratiques
Lors des consultations en ligne, tu clarifies tes questions en direct avec les experts ; pendant les deux journées pratiques, tu travailles technique et enseignement au sac.
Accès à vie
Ta plateforme d'apprentissage te reste acquise après la formation – mises à jour ultérieures comprises. Pour consulter, réviser et préparer tes cours.
Reconnu dans toute la Suisse
La question la plus fréquente d’abord : oui – avec ton diplôme, tu peux travailler dans tous les fitness de Suisse. Ces reconnaissances et partenariats en sont la garantie :
SVBO
L’association suisse de la branche – ton chemin vers le certificat de branche.
Label SFGV
Examens modulaires reconnus par le SFGV – ton admission à l’examen final «Spécialiste en promotion de l’activité physique et de la santé avec brevet fédéral».
SEFRI
Reconnu par la Confédération pour les subventions – contributions fédérales sur la voie de l’examen fédéral.
TÜV ISO 9001:2015
Qualité de formation et de processus certifiée en externe.
Swiss Active
Membre de la principale association de la branche suisse du fitness.
Ton investissement
FITBOXE INSTRUKTOR
CHF 920.–
- Commence à tout moment avec notre plateforme d'apprentissage
- Apprends quand et où tu veux
- Apprends à ton rythme d'apprentissage
- Script et vidéos d'apprentissage pour une réussite optimale
- Permanences en ligne avec des experts
- 2 journées pratiques
Ton parcours de carrière
Ton diplôme n'est que le début – ton chemin monte étape par étape.
- Bases Du Fitness De Groupe
- Tu es iciFitboxe Instruktor
Ce que disent les diplômés
La formation Fitbox était bien construite en ligne avec des vidéos & on pouvait obtenir un bon aperçu. Lors de la journée pratique, nous avons ensuite pu mettre en pratique ce que nous avions appris avec une super formatrice & nous avons été très bien formés. L'énergie de notre formatrice & sa motivation étaient plus que contagieuses. Je me réjouis beaucoup de pouvoir maintenant donner les leçons moi-même!
Formation vraiment chouette. Expliquée de manière simple et claire. Les vidéos aussi sont très compréhensibles. J'ai vécu deux superbes journées pratiques qui ont fait transpirer. Une instructrice vraiment top, qui montre la matière apprise de façon très compréhensible et motivante. Avec plaisir à nouveau.
Après ma propre expérience comme participante à des cours Fitbox, j'ai voulu me former moi-même comme instructrice. Chez Update Akademie, j'ai trouvé la bonne formation. Je trouve super de pouvoir suivre la partie théorique en ligne. Et bien que j'aie été la seule inscrite à la journée pratique, celle-ci a tout de même eu lieu et j'ai ainsi pu profiter de l'expérience et du savoir de la formatrice. C'était un plaisir d'apprendre à mieux maîtriser les différentes techniques et d'essayer des chorégraphies. Pour enseigner devant un groupe, je me sens maintenant parfaitement préparée!
Pourquoi l'update Akademie ?
Compétence et savoir au niveau de la recherche
Nos formations remplissent tous les critères du statut Qualicert OK et te préparent de manière optimale au travail dans la branche du fitness dans toute la Suisse. Notre concept de formation repose sur les connaissances scientifiques actuelles de la recherche en sport et en mouvement et est évalué professionnellement en continu.
Formation flexible et apprentissage autodéterminé
Tu veux te réorienter professionnellement et emprunter pas à pas un nouveau chemin de carrière – sans négliger ta famille, tes finances ou ta vie sociale ? Nos formations s'adaptent à ta vie – et non l'inverse. Pour une expérience d'apprentissage optimale, notre portail e-learning est à ta disposition et te donne tous les outils pour acquérir les connaissances nécessaires en autonomie. Tu passes également l'examen sans stress depuis ton ordinateur.
Le coup d'envoi de ta carrière d'entraîneur
La branche du fitness est un marché en pleine croissance – et une formation reconnue est ton ticket d'entrée vers un nouveau parcours professionnel ! Nos formations s'articulent logiquement entre elles, de sorte que chaque heure investie t'offre un maximum d'apprentissage.
Veux-tu commencer tout de suite ?
Clique sur le bouton et inscris-toi dès maintenant à ta formation en ligne.
Bon à savoir
Qu'est-ce que le Fitboxe ?
Grâce à l'utilisation des sacs Fitboxe, les coups de poing et de pied peuvent être exécutés contre une résistance. Les techniques de base sont reprises du Kick Power et exécutées dans des combinaisons variées au rythme d'une musique motivante, avec peu de chorégraphie et des enchaînements simples. L'entraînement d'aérobic de sport de combat se fait avec des sacs spécialement conçus pour ce sport. FITBOXE signifie : Fun – Intensité – Training – Bag – Original – X-trême – Expérience.
Fitboxe Instruktor
Pour devenir Fitboxe Instruktor, tu commences par la formation de base pour le fitness de groupe (Basic Heart et Basic Moves). Les deux cours peuvent être commencés à tout moment. Le Basic Heart est un cours purement en ligne et te transmet les bases du corps humain ainsi que les bases de la théorie de l'entraînement. Le Basic Moves démarre lui aussi en ligne. Tu traites tous les thèmes sur la plateforme d'apprentissage et t'exerces aux pas de base et à d'autres thèmes de la formation avec des vidéos d'instruction. Après avoir terminé la formation de base, tu peux suivre le Fitboxe Instruktor.
La formation Fitboxe Instruktor peut également être commencée à tout moment. Après l'inscription, tu reçois les données de connexion pour notre plateforme d'apprentissage. Tu disposes d'un script et de nombreuses vidéos d'instruction ainsi que d'une masterclass. Tu peux avancer dans la formation à ton rythme et t'exercer à tous les thèmes autant de fois que tu le souhaites. Dès que tu es prêt, tu passes le contrôle des acquis sur la plateforme d'apprentissage. Une fois réussi, tu peux t'inscrire aux journées pratiques. Alors, place au Fitboxe Bag. Ensemble en groupe, nous nous exerçons à tous les thèmes une fois de plus et rassemblons les premières expériences d'enseignement en groupe. Le cours se termine ensuite par une vidéo à envoyer.
Matériel Fitboxe
Nous te proposons des accessoires de qualité pour tes leçons de Fitboxe.
Questions fréquentes
La formation est-elle reconnue dans toute la Suisse ?
Oui – nos formations sont reconnues dans toute la branche suisse du fitness. Les diplômes répondent aux labels Qualitop et Qualicert (reconnaissance des caisses-maladie), l’update Akademie est membre de Swiss Active et de l’association de branche SVBO, et nos examens modulaires sont reconnus par le SFGV pour l’admission à l’examen final «Spécialiste en promotion de l’activité physique et de la santé avec brevet fédéral». Avec ton diplôme, tu peux travailler dans tous les fitness de Suisse.
Quand puis-je commencer la formation ?
À tout moment. Après ton inscription, tu reçois immédiatement l'accès à la plateforme d'apprentissage en ligne et tu peux commencer directement – il n'y a pas de dates de début fixes ni de temps d'attente.
Combien de temps dure la formation ?
C'est toi qui décides – tu apprends à ton propre rythme. Compte environ 105 heures d'apprentissage ; la plupart des participants terminent la formation en 2 – 4 mois. Grâce à la libre organisation de ton temps, elle se combine facilement avec ton activité professionnelle.
Comment se déroule la formation ?
Tu apprends de manière flexible sur la plateforme d'apprentissage en ligne – avec des vidéos, des scripts et des contrôles d'apprentissage. Lors des consultations en ligne, tu clarifies tes questions directement avec nos experts, et pendant les journées pratiques, tu appliques sur place ce que tu as appris. La formation se termine par l'examen.
Quelles conditions faut-il remplir pour participer au cours ?
Pour participer, tu dois avoir 16 ans. Tu devrais être ouvert et communicatif. Tu devrais en outre aimer les leçons de fitness de groupe. Les Grundlagen Gruppenfitness (Basic Heart et Basic Moves) sont en outre une condition pour la formation. Les deux formations peuvent être suivies simultanément avec le Fitboxe Instruktor.
Combien de temps ai-je accès à la plateforme d'apprentissage ?
À vie. Ton accès reste actif même après la fin de la formation – tu peux consulter à tout moment les vidéos, les scripts et tous les contenus, par exemple pour réviser avant tes premières séances.
Combien coûte la formation ?
La formation coûte CHF 920.– – y compris tous les supports d'apprentissage et les frais d'examen. Il n'y a pas de frais cachés.
Savoir
Reconnaître le surentraînement : les signaux avant qu’il soit trop tard
Plus d’entraînement ne veut pas dire plus de progrès. Les signaux – et comment les repérer à temps.
→
Carence en fer : symptômes, groupes à risque et ce qui aide vraiment
Fatiguée et sans énergie ? Qui est vraiment exposé – et pourquoi on ne prend jamais du fer « au cas où ».
→
Glucides : amis ou ennemis ?
Peu de nutriments sont aussi controversés. Ce que font vraiment les glucides – et qui gagne à en réduire.
→Des questions sur cette formation ?
Nous te conseillons sans engagement et gratuitement – lors d'un entretien 1:1 ou à la soirée d'information en ligne.