Formations de fitness de groupe : fais vibrer la salle de cours !
Tu aimes la musique, tu as le rythme dans le sang et tu adores motiver les autres ? Deviens Group Fitness Instructor – 100% flexible, théorie en ligne, pratique sur place.
Formations de fitness de groupe : fais vibrer la salle de cours ! – Chiffres
Où en es-tu actuellement ?
Je débute en Group Fitness
Apprends l'anatomie, la structure musicale, le cueing et la construction de leçon – la base de tout.
→Je veux me spécialiser
Propose de nouvelles leçons – Pump, Pilates, Kick Power et plus encore.
→Je cherche des programmes clés en main
Programmes préchorégraphiés avec musique et formation – à enseigner directement.
→Bases du fitness de groupe
La base pour (presque) toutes les spécialisations : Basic Heart transmet l'anatomie, la physiologie et la théorie de l'entraînement – Basic Moves la construction de leçon, la structure musicale, les pas de base et le cueing.
Programmes préchorégraphiés
Enseignables directement après les bases – chorégraphies clés en main, musique et formation incluses.
P.I.I.T Instruktor
Power Intensive Interval Training – le programme de groupe à haute intensité.
Prérequis : Bases du fitness de groupe (Basic Heart et Basic Moves)→
upCon Instruktor
Le programme de conditioning pour la force et l'endurance.
Prérequis : formation d’entraîneur fitness ou Basic Heart→
Simply Core Instruktor
Focus sur le tronc : des leçons Core compactes pour toute planification horaire.
Prérequis : Bases du fitness de groupe (Basic Heart et Basic Moves)→
Programme Pump
Le programme préchorégraphié à la barre – une nouvelle version chaque trimestre.
Prérequis : Bases du fitness de groupe + formation Instructeur Pump→Spécialisations fitness de groupe
Prérequis : Bases du fitness de groupe – Pilates et Power Yoga ne nécessitent que Basic Heart. Le Pilates Reformer exige une formation de Pilates au sol (mat) terminée.
Quelle formation de fitness de groupe te convient ?
Presque tous les parcours de Group Fitness Instructor commencent par les bases du fitness de groupe. Elles se composent de deux modules. Basic Heart transmet l'anatomie, la physiologie et la théorie de l'entraînement, entièrement en ligne. Dans Basic Moves, tu apprends les pas de base, la théorie musicale et le cueing, puis tu mets le tout en pratique lors d'une journée pratique le week-end. Pour toutes les formations, tu gardes l'accès à la plateforme d'apprentissage après la fin du cursus.
Ensuite, tu choisis le format que tu veux enseigner. Avec la barre, tu deviens instructeur Pump, sur le vélo d'indoor cycling instructeur Cycling, et il existe aussi des formations pour Powerstep, Aerobic, Toning, Fitboxe et Kick Power. Pour ces formats, il te faut les deux modules de base. Tu peux toutefois commencer en parallèle : les bases doivent seulement être terminées avant la journée pratique. Pour Pump et Cycling, la formation se conclut par une vidéo dans laquelle tu diriges une leçon complète.
Pour l'instructeur Pilates et l'instructeur Power Yoga, Basic Heart suffit, et les deux formations comprennent 2 journées pratiques. Si tu veux ensuite enseigner sur machine, choisis l'instructeur Pilates Reformer. Il te faut pour cela une formation de Pilates au sol (mat) terminée et au moins 10 cours de Reformer suivis. La pratique a lieu lors d'un week-end de trois jours à Wädenswil.
Tu veux enseigner dès la fin des bases, sans créer tes propres chorégraphies ? Les programmes préchorégraphiés sont faits pour ça. Avec la formation de base, tu peux enseigner Simply Core, P.I.I.T et upCon. Tous les trois mois paraît un nouveau programme avec vidéo d'apprentissage et musique à télécharger.
Ateliers fitness de groupe
De nouvelles idées et un approfondissement des connaissances pour tes leçons – compacts et proches de la pratique.
Questions fréquentes sur la formation fitness de groupe
Quels sont les prérequis ?
Tu dois avoir au moins 16 ans et être assez en forme pour montrer toi-même tous les exercices. Pour les formations de format, il te faut Basic Heart et Basic Moves ou une formation équivalente ; pour Pilates et Power Yoga, Basic Heart suffit.
Combien de temps faut-il pour devenir Group Fitness Instructor ?
Compte en moyenne 1 à 3 mois pour chacun des modules Basic Heart et Basic Moves, puis 1 à 3 mois aussi pour Pump ou Cycling. Pilates et Power Yoga durent généralement 3 à 4 mois. Tu avances à ton rythme et choisis toi-même les dates des journées pratiques.
Les formations de fitness de groupe sont-elles reconnues ?
Oui, elles sont reconnues Qualitop et Qualicert, tout comme Pilates, Power Yoga et Pilates Reformer. Grâce à cette reconnaissance des caisses-maladie, les centres de fitness de toute la Suisse peuvent t'engager.
Combien coûte la formation et puis-je payer en plusieurs fois ?
Le prix actuel figure sur la page de chaque formation. Le paiement sur facture, en 2 ou en 10 mensualités, est possible dès CHF 1'000 de commande. De nombreuses formations de format peuvent être réservées en bundle avec les bases nécessaires, en une seule commande.
Dois-je payer des droits de licence ?
Pas pour les programmes Simply Core, P.I.I.T et upCon. Après l'achat, tu enseignes un programme aussi souvent que tu le souhaites, mais tu n'as pas le droit de le transmettre.
Tu ne sais pas quelle formation te convient ?
Nous te conseillons sans engagement et gratuitement – lors d'un entretien individuel ou d'une soirée d'information en ligne.