Des formations fitness flexibles pour chaque niveau de carrière
Du sportif amateur à l'expert reconnu – 100 % flexible, théorie en ligne, pratique sur place.
Des formations fitness flexibles pour chaque niveau de carrière – Chiffres
Formations de base fitness
Ton entrée dans la branche du fitness – sans connaissances préalables, prêt à démarrer tout de suite.
Spécialisations fitness
Condition : formation de base achevée. Deviens expert dans ton domaine.
Certificats de branche et brevet fédéral
Diplômes reconnus avec subventions fédérales – pour l'encadrement et l'indépendance.
Quelle formation fitness te convient ?
Sans connaissances préalables, tu commences par l'une des trois formations de base. Si tu veux travailler sur le plateau d'un centre de fitness, tu démarres avec le cursus Entraîneur de fitness et de mouvement Basic. Tu apprends la théorie en ligne, tu t'exerces pendant 2 journées pratiques en studio et tu passes l'examen final depuis chez toi. Le certificat BLS-AED complet, dont tu as besoin pour travailler en centre de fitness, est compris dans ce cursus. Pour comparer les prix et la durée des cursus, consulte notre page sur la formation d'entraîneur de fitness.
Tu préfères accompagner tes clients en 1:1 et peut-être te mettre à ton compte ? Alors la formation de personal trainer est faite pour toi. Dans un module business, tu définis ce qui te distingue et tu prépares tes premiers pas vers l'indépendance, site web et réseaux sociaux compris. Pour terminer, tu accompagnes une personne pendant deux mois et tu en fais ton travail de fin d'études. Si tu travailles plutôt avec des sportifs et des équipes, choisis le coach athlétique.
Tu travailles déjà comme entraîneur ou entraîneuse ? Avec le cursus Entraîneur de fitness et de mouvement Advanced, tu approfondis la théorie et la planification de l'entraînement ainsi que l'anatomie, avec 6 journées pratiques dans un studio de Suisse alémanique. Pour un domaine précis, il existe les cursus de spécialiste en force, posture, endurance ou coaching d'entraînement, qui se suivent entièrement en ligne après une formation de base. Le cursus Pro s'appuie sur le Basic et l'Advanced et te prépare en 4 à 6 semaines aux fonctions de direction en studio.
Avec de l'expérience professionnelle, l'étape suivante passe par les examens de module du SVBO, vers un certificat de branche ou le brevet fédéral. Pour le certificat de branche SVBO d'entraîneur, il te faut 1'000 heures de pratique professionnelle, et 2'500 heures pour celui d'entraîneur santé. Le titre de Spécialiste en promotion de l'activité physique et de la santé avec brevet fédéral (Professional Bachelor) demande un apprentissage achevé ou une maturité ainsi que 5'000 heures de pratique, et se termine par l'examen professionnel fédéral. Comme le cursus prépare à cet examen, la Confédération te rembourse ensuite 50 % des frais de cours imputables.
Approfondis tes connaissances avec nos workshops
Formations continues compactes sur des thèmes spécialisés – idéales en parallèle du travail.
Questions fréquentes sur les formations fitness
Ai-je besoin de connaissances préalables ?
Pas pour le Basic, le personal trainer ou le coach athlétique. Tu dois avoir au moins 16 ans, être en bonne forme physique et bien maîtriser l'allemand à l'écrit et à l'oral ; seul le cursus Basic existe aussi en français. Pour l'Advanced, il te faut le Basic ou une formation équivalente.
Combien de temps dure une formation fitness ?
Tu avances à ton rythme. À titre indicatif, compte 4 à 6 mois pour le Basic, le personal trainer et le coach athlétique, et 6 à 8 mois pour l'Advanced. Le cursus menant au brevet fédéral dure 12 à 18 mois ; jusqu'à l'examen fédéral, pratique professionnelle comprise, compte environ deux ans et demi.
Quelles formations sont reconnues ?
Le Basic, l'Advanced, le personal trainer et le coach athlétique sont reconnus Qualitop et Qualicert, tout comme les certificats de branche et le brevet fédéral. Tu peux ainsi postuler dans les centres de fitness de toute la Suisse. Cette reconnaissance ne s'applique pas au Pro, aux cursus de spécialiste ni au cours de préparation.
Combien coûte la formation et puis-je payer en plusieurs fois ?
Le prix actuel figure sur la page de chaque cursus. Pour le Basic, l'Advanced, le personal trainer et le coach athlétique, le matériel, les journées pratiques et les frais d'examen sont compris. Dès CHF 1'000 de commande, tu peux payer sur facture, en 2 ou en 10 mensualités.
Combien vais-je gagner après la formation ?
Comme entraîneur de fitness à 100 %, ton salaire d'entrée est de CHF 4'150 à 4'500 bruts par mois. Comme personal trainer indépendant, tu factures CHF 100 à 200 de l'heure.
Tu ne sais pas quelle formation te convient ?
Nous te conseillons sans engagement et gratuitement – lors d'un entretien individuel ou d'une soirée d'information en ligne.