P.I.I.T Programme 46
Entraînement par intervalles à haute intensité à différents niveaux d'intensité. Après l'achat, tu reçois un PDF avec le lien vers la vidéo d'apprentissage et le téléchargement de la musique. Le programme démarre le lundi 2 février 2026.
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P.I.I.T 46 Programme
P.I.I.T ! C'est un entraînement par intervalles à haute intensité de l'update Akademie. Il peut être réalisé à différents niveaux d'intensité. Il s'adresse donc à un très large public.
Tu apprends le programme P.I.I.T actuel à l'aide de la vidéo d'apprentissage. Tu peux ensuite instruire les exercices actuels et intégrer les différents niveaux de difficulté.
À noter : Après l'achat, tu reçois un PDF avec le lien vers la vidéo d'apprentissage et le téléchargement de la musique. Le programme ne peut être acquis que par des instructeurs disposant d'une formation de base en fitness de groupe et n'est autorisé que pour la diffusion pendant les leçons de fitness de groupe au centre de fitness.
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