Instructeur Pilates Reformer en ligne

Du Pilates au sol à l’appareil : deviens instructeur·rice Pilates Reformer

Le Reformer est le cœur du studio de Pilates : résistances à ressorts, chariot, barre de pieds et straps rendent chaque exercice plus précis, plus exigeant et plus varié que sur le tapis. Tu enseignes déjà le Pilates au sol et tu veux amener tes cours sur l’appareil ? Cette formation est faite exactement pour ça.

Tu apprends la méthode Pilates sur le Reformer depuis la base : composants et réglages des ressorts, mécanique corporelle et alignement, sécurité et contre-indications – ainsi qu’un répertoire de 94 exercices en trois modules progressifs. À la fin, tu planifies et enseignes une classe complète de 60 minutes pour débutants et avancés.

Ton chemin vers le certificat en 3 étapes :

1️⃣ Théorie & étude des vidéos (en ligne) Tu reçois immédiatement l’accès à la plateforme d’apprentissage. Avec le script et 32 vidéos, tu parcours à ton rythme les bases et les trois modules, tu clarifies tes questions lors des consultations en ligne et tu réussis le contrôle d’apprentissage.

2️⃣ Week-end pratique (3 jours sur place) Chez CULT Pilates – The Reformer Room à Wädenswil, tu pratiques pendant trois jours (22 heures) tous les exercices sur l’appareil, tu reçois un feedback sur l’exécution et le cueing et tu apprends à construire une classe Reformer.

3️⃣ Vidéo d’examen (envoi) Dans les 90 jours suivant le week-end pratique, tu soumets ta vidéo d’examen – sans peur de l’examen, avec un feedback personnel. Réussi ? Félicitations pour ton certificat de l’update Akademie d’instructeur·rice Pilates Reformer !

Tes modules d’apprentissage :

• 🧭 Bases : méthode Pilates et principes fondamentaux, le Reformer et ses composants, résistances à ressorts et réglages, mécanique corporelle, sécurité et contre-indications.
• 1️⃣ Module 1 – Bases et exercices fondamentaux : 28 exercices en sept séries – Footwork, Core Work, Spinal Work, Arm Work (Hands in Straps), Leg Work (Feet in Straps), Long Stretch Series et Mermaid Series.
• 2️⃣ Module 2 – Bases avancées : 35 exercices, de la Short Box Series aux inversions jusqu’à la Back Extension sur la Long Box.
• 3️⃣ Module 3 – Spécialisation et intégration : 31 exercices, de Sitting on the Bar à l’Up-Stretch Series jusqu’aux Splits – plus deux leçons types complètes avec conseils d’instruction.
• 🎬 32 vidéos d’apprentissage : chaque série démontrée sur l’appareil, avec renvoi au chapitre correspondant du script.

Conditions d’admission :

• Formation de Pilates au sol (mat) terminée (p. ex. Instructeur Pilates de l’update Akademie)
• Au moins 10 cours de Pilates Reformer suivis (pas de Lagree) auprès d’au moins deux instructeur·rice·s différent·e·s

Fais le premier pas !

Avec le certificat d’instructeur·rice Pilates Reformer, tu enseignes des cours Reformer en studio ou tu développes ta propre offre. Clique maintenant sur « Ajouter au panier » et commence ta formation – l’accès à la plateforme d’apprentissage est immédiat.