Sculpter, renforcer, motiver : en tant qu'instructeur Toning, tu animes l'entraînement de renforcement qui tonifie tout le corps – avec musique, motivation et méthode. Apprends 100 % en ligne et tiens-toi bientôt toi-même devant ton groupe.
5.0/5 sur 10 avis
Reconnu dans toute la Suisse
Qualitop, Qualicert, SFGV, SBFI, SVBO et Swiss Active soutiennent nos formations – ton diplôme est valable dans toute la branche suisse du fitness.
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Inscris-toi et accède directement à notre plateforme d'apprentissage – sans attendre le début d'un semestre.
Tu acquiers les connaissances à ton rythme – quand et où tu veux, accompagné·e par nos formateurs expérimentés.
Tu termines ta formation avec une attestation reconnue par la branche et te lances directement dans ta nouvelle activité.
Voici comment se répartit ton temps d'apprentissage – planifiable en toute flexibilité à côté du travail et du quotidien.
Charge totale: 72 heuresDurée totale (moyenne): 1 – 3 mois
Prérequis: Basic Heart en ligne (118 heures) et Basic Moves en ligne (75 heures) – non compris dans les heures ci-dessus – déjà accompli ou à réserver ensemble
Le tout en bundle: Toning Instruktor + Bases du fitness de groupe (bundle) · 265 heures au total · CHF 1'380.–
Extrait direct de notre plateforme d'apprentissage – tu débloques ces contenus avec ton inscription.
Le script Toning Instruktor t’accompagne à travers le choix des exercices, la musique et la structure de la leçon.
Leçon courte de Toning, warm-up ainsi que les schémas de mouvement – sans et avec musique.
Les blocs d’exercices 1 à 5 en détail plus le guide pour composer toi-même un bloc d’exercices.
Corriger correctement dans le groupe et ta mission pour la journée pratique.
Une leçon de Toning complète en masterclass – blocs d’exercices, musique et correction en interaction.
Le contrôle d'apprentissage valide tes connaissances sur les exercices, la structure et l'enseignement.
Lors des consultations en ligne, tu clarifies tes questions en direct avec les experts ; pendant la journée pratique, tu enseignes toi-même.
Ta plateforme d'apprentissage te reste acquise après la formation – mises à jour ultérieures comprises. Pour consulter, réviser et préparer tes cours.
La plateforme te guide pas à pas à travers les thèmes théoriques. Scripts, vidéos d'apprentissage, fichiers audio et cartes d'apprentissage t'aident à apprendre. Lors des consultations en ligne, des experts sont à ta disposition pour répondre à tes questions.
La journée pratique garantit la mise en œuvre directe des thèmes théoriques dans la pratique. Des experts forts de nombreuses années d'expérience pratique animent la journée pratique.
L'examen final consiste en une vidéo à envoyer. Tu filmes une leçon complète et la soumets comme examen. La leçon est ensuite examinée et évaluée par des experts.
La question la plus fréquente d’abord : oui – avec ton diplôme, tu peux travailler dans tous les fitness de Suisse. Ces reconnaissances et partenariats en sont la garantie :
Reconnu par les caisses-maladie – les fitness de toute la Suisse peuvent t’engager.
L’association suisse de la branche – ton chemin vers le certificat de branche.
Examens modulaires reconnus par le SFGV – ton admission à l’examen final «Spécialiste en promotion de l’activité physique et de la santé avec brevet fédéral».
Reconnu par la Confédération pour les subventions – contributions fédérales sur la voie de l’examen fédéral.
Qualité de formation et de processus certifiée en externe.
Membre de la principale association de la branche suisse du fitness.
CHF 460.–
Ton diplôme n'est que le début – ton chemin monte étape par étape.
La formation était super! Je la recommande à toutes celles et ceux qui cherchent un cours structuré. La plateforme d'apprentissage en ligne est simple à utiliser. Chaque vidéo contient de nombreux conseils et exemples. Le script est détaillé et utile. La journée pratique était également très bonne. Daniela a répondu à toutes nos questions et nous a motivés. La formation a tout ce dont on a besoin.
La formation était géniale ! Le script & les objectifs d'apprentissage étaient très compacts et transmis de manière parfaitement compréhensible. La journée pratique a en plus permis d'éliminer les éventuelles questions et a beaucoup apporté en matière d'expérience.
Mes attentes envers la journée pratique, respectivement la journée de formation Toning, ont été remplies à ma plus grande satisfaction. Mes incertitudes, toutes mes questions et mes étapes de progression ont été abordées avec bienveillance, ont reçu une réponse et ont été encouragées.
La formation est très bien construite. Avec les vidéos d'apprentissage en ligne, on peut revoir et répéter quelque chose à tout moment. La journée pratique était un plaisir et j'ai pu en retirer beaucoup et apprendre de nouvelles choses.
La formation était super et structurée. Je suis plus que satisfait. Cela m'a aussi fait énormément plaisir et j'ai appris beaucoup de nouvelles choses. Je la recommanderais à tout le monde.
La formation était vraiment très plaisante, j'ai obtenu un très bon aperçu et beaucoup d'informations. Je recommande dans tous les cas chaleureusement la formation Toning. :)
Nos formations remplissent tous les critères du statut Qualicert OK et te préparent de manière optimale au travail dans la branche du fitness dans toute la Suisse. Notre concept de formation repose sur les connaissances scientifiques actuelles de la recherche en sport et en mouvement et est évalué professionnellement en continu.
Tu veux te réorienter professionnellement et emprunter pas à pas un nouveau chemin de carrière – sans négliger ta famille, tes finances ou ta vie sociale ? Nos formations s'adaptent à ta vie – et non l'inverse. Pour une expérience d'apprentissage optimale, notre portail e-learning est à ta disposition et te donne tous les outils pour acquérir les connaissances nécessaires en autonomie. Tu passes également l'examen sans stress depuis ton ordinateur.
La branche du fitness est un marché en pleine croissance – et une formation reconnue est ton ticket d'entrée vers un nouveau parcours professionnel ! Nos formations s'articulent logiquement entre elles, de sorte que chaque heure investie t'offre un maximum d'apprentissage.
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Le Toning ou Bodytoning est, dans le fitness de groupe, un entraînement de renforcement pour le corps. La leçon commence par un échauffement simple, suivi d'une partie de renforcement. Des exercices simples et variés sont exécutés avec le poids du corps ainsi qu'avec des accessoires comme de petits haltères ou des tubes, afin de varier l'intensité. L'entraînement vise la force et l'endurance de force et se termine par un étirement des zones obligatoires.
Pour l'admission au cursus Instructeur Toning, la formation de base Fitness de groupe (Basic Heart et Basic Moves) est une condition préalable. Tu peux aussi la suivre en parallèle de la formation d'instructeur – elle doit seulement être terminée avant la journée pratique.
Après la formation de base Fitness de groupe, la formation Instructeur Toning peut être démarrée à tout moment.
Après l'inscription, tu reçois les données de connexion pour la plateforme d'apprentissage. Notre plateforme moderne te guide pas à pas à travers la formation.
Grâce aux scripts et aux vidéos d'apprentissage orientées vers la pratique, tous les thèmes te sont transmis en détail. Tu peux apprendre tous les contenus indépendamment du temps et du lieu et tester à tout moment les exercices pratiques. Une fois que tu as travaillé tous les contenus, tu peux passer le contrôle des acquis. Lorsque le contrôle des acquis est réussi, la journée pratique s'ouvre à toi pour mettre directement en pratique tous les thèmes. Des experts avec une longue expérience pratique t'accompagnent tout au long de la journée pratique. Le cours se termine après la journée pratique par une vidéo à envoyer.
Avec la formation Instructeur Toning, tu es en mesure de concevoir et d'enseigner tes propres leçons de Toning.
Oui – nos formations sont reconnues dans toute la branche suisse du fitness. Les diplômes répondent aux labels Qualitop et Qualicert (reconnaissance des caisses-maladie), l’update Akademie est membre de Swiss Active et de l’association de branche SVBO, et nos examens modulaires sont reconnus par le SFGV pour l’admission à l’examen final «Spécialiste en promotion de l’activité physique et de la santé avec brevet fédéral». Avec ton diplôme, tu peux travailler dans tous les fitness de Suisse.
À tout moment. Après ton inscription, tu reçois immédiatement l'accès à la plateforme d'apprentissage en ligne et tu peux commencer directement – il n'y a pas de dates de début fixes ni de temps d'attente.
C'est toi qui décides – tu apprends à ton propre rythme. Compte environ 72 heures d'apprentissage ; la plupart des participants terminent la formation en 1 – 3 mois. Grâce à la libre organisation de ton temps, elle se combine facilement avec ton activité professionnelle.
Tu apprends de manière flexible sur la plateforme d'apprentissage en ligne – avec des vidéos, des scripts et des contrôles d'apprentissage. Lors des consultations en ligne, tu clarifies tes questions directement avec nos experts, et pendant les journées pratiques, tu appliques sur place ce que tu as appris. La formation se termine par l'examen.
Pour participer, tu dois avoir 16 ans. Tu devrais être ouvert et communicatif. Tu devrais en outre prendre plaisir aux leçons de fitness de groupe.
À vie. Ton accès reste actif même après la fin de la formation – tu peux consulter à tout moment les vidéos, les scripts et tous les contenus, par exemple pour réviser avant tes premières séances.
La formation coûte CHF 460.– – y compris tous les supports d'apprentissage et les frais d'examen. Il n'y a pas de frais cachés.
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