Esami di modulo per i certificati di settore e l’attestato federale

Competenza

Lo/La specialista in promozione del movimento e della salute guida nei centri fitness o di movimento singole persone o gruppi nell'esecuzione dei movimenti. La consulenza globale in materia di movimento, rilassamento e alimentazione è sempre al centro dell'attenzione. Lo/La specialista in promozione del movimento e della salute fonda questa consulenza sulle sue conoscenze specialistiche attuali e solide in anatomia e fisiologia.

Obiettivi

Lo/La specialista in promozione del movimento e della salute dispone di conoscenze approfondite…

… in anatomia e fisiologia.

… sulla teoria funzionale del movimento.

… delle correlazioni tra alimentazione e movimento.

… sui processi metabolici.

… dei quadri patologici influenzabili tramite offerte di movimento.

Competenza

Gli/Le specialisti eseguono rilevamenti di dati o test con i clienti e ne deducono programmi di corso e di allenamento adeguati. Per svolgere queste fasi di lavoro, impiegano le loro conoscenze specialistiche nell'ambito del testing e della teoria dell'allenamento. Ciò significa che dispongono di ampie conoscenze in materia di principi, contenuti e metodi di allenamento nonché di gestione dell'allenamento.

Obiettivi

Gli/Le specialisti in promozione del movimento e della salute sanno…

… nominare i metodi di test usuali del settore e motivarne l'impiego.

… trasferire le loro conoscenze approfondite di teoria dell'allenamento in una procedura di allenamento pianificata e motivata in modo adeguato.

Competenza

Lo/La specialista in promozione del movimento e della salute elabora, sulla base di obiettivi guida, pianificazioni di lezioni e di corsi e seleziona a tal fine media e metodi mirati nonché le forme sociali adeguate. Dispone di conoscenze fondamentali della comunicazione e analizza il proprio comportamento comunicativo. Dispone di conoscenze solide sulle caratteristiche di un gruppo e sui processi di gruppo ed è in grado di padroneggiare situazioni difficili; possiede inoltre conoscenze di biologia dell'apprendimento.

Obiettivi

Gli/Le specialisti in promozione del movimento e della salute conoscono…

… diversi media, metodi e forme sociali nonché le necessarie fasi di pianificazione per la strutturazione delle lezioni

… le basi della comunicazione attiva, dell'ascolto attivo e le forme di riscontri di sostegno (feedback).

… le caratteristiche dei gruppi e le diverse fasi di gruppo.

… le teorie dell'apprendimento e dell'insegnamento e sanno integrarle nelle loro pianificazioni di corso.

Competenza

Gli/Le specialisti in promozione del movimento e della salute con indirizzo « allenamento fitness e salute » sono in grado, oltre agli esercizi di base, di eseguire correttamente una moltitudine di esercizi. Conoscono i loro differenziati ambiti di applicazione e sono in grado di spiegare in modo corretto ed esaustivo le loro particolarità anatomiche e biomeccaniche.

Obiettivi

Gli/Le specialisti in promozione del movimento e della salute con indirizzo « allenamento fitness e salute »

... dispongono, in relazione a un repertorio di esercizi ampliato, di conoscenze approfondite nell'applicazione differenziata di diversi attrezzi nonché delle relative conoscenze di anatomia funzionale. In tal modo coprono gli ambiti di forza, resistenza, mobilità e sensomotricità.

… riflettono costantemente sulla propria competenza di movimento (per quanto riguarda postura, repertorio ed esecuzione degli esercizi) e avviano all'occorrenza misure di ottimizzazione.

Competenza

Gli/Le specialisti in promozione del movimento e della salute con indirizzo « allenamento fitness e salute » elaborano programmi di allenamento individualizzati, principalmente su attrezzi, e li realizzano. Sulla base delle esigenze dei clienti, di un bilancio su misura e di obiettivi concordati insieme, elaborano programmi di allenamento strutturati e individualizzati. Definiscono le singole sedute di allenamento ed esercizi e stabiliscono un ambito di efficacia. Preparano le singole sedute di allenamento in modo da consentire ai clienti un ambiente di allenamento ottimale. Istruiscono i rispettivi esercizi della seduta in modo adeguato al destinatario e descrivono l'uso esatto degli attrezzi, per garantire un decorso del movimento sicuro e favorevole alla salute. La correttezza nell'esecuzione degli esercizi sta loro molto a cuore, cosicché durante la realizzazione prestano in ogni momento attenzione ai clienti, riconoscono le difficoltà e forniscono le necessarie indicazioni di miglioramento. Terminata la seduta di allenamento, la riflettono e annotano di conseguenza le indicazioni importanti sul cliente e sugli attrezzi. Sono sempre presenti per i clienti e assistono tutti i clienti sulla superficie di allenamento, indipendentemente dalla seduta in corso. Aperti ai reclami dei clienti, creano una soluzione costruttiva con adattamenti della singola seduta di allenamento e del proprio modo di lavorare.

Obiettivi

Lo/La specialista in promozione del movimento e della salute con indirizzo « allenamento fitness e salute » è in grado di...

... elaborare programmi di allenamento efficaci e orientati al cliente.

... svolgere con accortezza i compiti preparatori di una seduta di allenamento.

... strutturare l'introduzione alla seduta di allenamento in modo orientato alle esigenze e agli obiettivi.

... condurre e realizzare in modo efficiente le sedute di allenamento.

... istruire i decorsi di movimento degli esercizi all'attrezzo in modo anatomicamente e biomeccanicamente corretto e comprensibile.

... accompagnare con cura la messa in pratica degli esercizi del proprio cliente.

... concludere un esercizio in modo sensato.

... guidare in modo sensato, al termine di una seduta di allenamento, il transfer nel lavoro, nello sport e nel tempo libero.

... concludere in modo sensato le sedute di allenamento.

... garantire in modo completo l'assistenza ai clienti durante l'esercizio dell'allenamento.

... eseguire in modo autonomo, dopo una seduta di allenamento, tutti i regolari compiti di rielaborazione.

... gestire in modo distensivo e costruttivo i reclami dei clienti.

Competenza

Gli/Le specialisti in promozione del movimento e della salute elaborano e accompagnano concetti di consulenza globali e individualizzati per la promozione della salute e l'intervento sullo stile di vita.
Sulla base di un colloquio di consulenza e di un bilancio, strutturano un concetto individuale per l'assistenza favorevole alla salute del cliente. Nel concetto descrivono gli ambiti tematici del cliente in cui è necessario intervenire, le condizioni quadro nonché gli obiettivi concreti per il cliente. Danno inoltre ai clienti consigli utili su come migliorare la loro salute nella vita quotidiana. Assistono e sostengono attivamente i clienti nella messa in pratica del programma di allenamento e di movimento. Con i clienti che presentano specifiche limitazioni di allenamento e movimento, prestano particolare attenzione a una messa in pratica prudente e a un'assistenza continua.
Per garantire a lungo termine l'effetto favorevole alla salute, valutano a intervalli regolari il concetto di consulenza. Integrano i risultati intermedi e i miglioramenti nel livello di sviluppo del cliente nel concetto di assistenza oppure sviluppano un concetto di proseguimento individuale. Gli/Le specialisti in promozione del movimento e della salute sono consapevoli dell'importanza del proprio equilibrio tra vita professionale e vita privata e lavorano attivamente al suo mantenimento.

Obiettivi

Lo/La specialista in promozione del movimento e della salute è in grado di...

... condurre un primo colloquio di consulenza (colloquio di valutazione) in modo competente, motivante e, nel senso di una
consulenza globale, in modo empatico.

... svolgere in modo scrupoloso e accurato un bilancio più approfondito riguardo ai fattori di rischio e allo stile di vita e interpretarne correttamente il risultato.

... elaborare in modo autonomo un concetto di consulenza individualizzato, adeguato al cliente e sostenibile.

... convincere il cliente della necessità di un concetto di consulenza adattato individualmente e
concludere di conseguenza un accordo di assistenza.

... accompagnare la messa in pratica del concetto di consulenza in modo attento e motivante e apportare all'occorrenza adattamenti.

... valutare in modo strutturato e significativo gli obiettivi raggiunti nonché lo svolgimento del concetto di consulenza.

... assumere in ogni momento in modo responsabile la propria funzione di modello e curare di conseguenza uno stile di vita favorevole alla salute.

... gestire in modo competente e adeguato le persone con limitazioni di salute.

Competenza

Gli/Le specialisti in promozione del movimento e della salute con indirizzo « allenamento fitness e salute » guidano i loro collaboratori con impegno e professionalità. Organizzano l'inserimento dei nuovi collaboratori con colloqui qualificati, programmi di inserimento pianificati nonché con obiettivi definiti insieme. Nell'ottica del sostegno ottimale del loro personale, prendono sul serio la loro responsabilità di dirigenti e rispondono alle domande tecniche, spiegano con cura i programmi clienti complessi e introducono con scrupolo nuovi attrezzi e sistemi, per garantire il modo di lavorare corretto di ogni collaboratore. In aggiunta, curano una cultura attiva del riscontro con l'intero team riguardo alle loro prestazioni e promuovono consapevolmente lo scambio e la collaborazione reciproci. La cultura di team sta loro molto a cuore, motivo per cui ne promuovono continuamente il processo di miglioramento

Obiettivi

Lo/La specialista in promozione del movimento e della salute è in grado di...

... istruire, accompagnare ed eventualmente formare i nuovi collaboratori durante la fase di inserimento.

... assistere i collaboratori in modo motivante e propizio allo sviluppo mediante mandati di lavoro concreti e riscontri produttivi.

... istruire i collaboratori nella messa in pratica di un programma individuale in modo completo, tecnicamente corretto e orientato al cliente.

... formare o informare i propri collaboratori, singolarmente o in team, con competenza tecnica.

... introdurre, personalmente o con il coinvolgimento di specialisti, all'uso di nuovi attrezzi e sistemi.

... condurre riunioni di team in modo professionale.

... creare buone condizioni quadro per la collaborazione dei collaboratori nel team.