Basic Heart en ligne

Basic Heart : l'ABC de l'anatomie, de la physiologie et de la théorie de l'entraînement

• Physiologie & anatomie : Acquiers de manière autonome les bases scientifiques de la physiologie et de l'anatomie et comprends comment les groupes musculaires interagissent dans le corps, afin de les entraîner efficacement par la suite.
• Théorie de l'entraînement : Approprie-toi les principes d'entraînement fondamentaux, efficaces et durables
• Entraînement d'endurance: bases physiologiques de la capacité de performance en endurance. Connaissance de la fourniture d'énergie. Adaptations structurelles et fonctionnelles à l'entraînement d'endurance du système cardio-vasculaire, du système musculaire et du système respiratoire.

Le Basic Heart fait partie de la formation de base Group Fitness et te transmet les bases en physiologie/anatomie et en théorie de l'entraînement. Tu disposes ainsi des connaissances nécessaires sur le corps pour pouvoir renseigner tes clients de manière compétente en tant qu'instructeur Group Fitness.

Tes avantages

• Développé par des experts : La formation repose sur des principes reconnus du fitness de groupe et te prépare à toutes les formations complémentaires !
• Une formation adaptée à tout budget-temps : La formation théorique se déroule entièrement en ligne, de sorte que tu suis la formation à ton rythme !
• Journée pratique pour approfondir : Lors de la journée pratique, tu approfondis ce que tu as appris avec l'aide de nos experts !
• Accompagnement personnalisé : Lors des permanences en ligne, tu peux discuter de tes questions avec les experts et tu n'es ainsi jamais livré à toi-même, même dans la formation en ligne !
• Diplôme reconnu : Termine tes bases avec un diplôme et suis une formation complémentaire dans toutes les écoles de fitness de Suisse !
• Flexibilité maximale : Apprends ce que tu veux à ton propre rythme – sans pression ni obligation de présence. À travers différents supports d'apprentissage, tu acquiers toutes les compétences nécessaires simplement depuis chez toi.
• Déroulement flexible : La formation de fitness de groupe se compose de deux parties, que tu peux aussi réserver et suivre séparément !

Combien de temps dure la formation ?

Tu détermines toi seul la durée de ta formation. Tu peux suivre le cours à ton rythme d'apprentissage. Plus tu prévois de temps pour la formation, plus vite tu auras terminé le Basic Heart.

Comment se déroule le cours Basic Heart ?

Le cours Basic Heart se déroule uniquement en ligne. Après l'inscription, tu reçois l'accès à la plateforme d'apprentissage et peux commencer à apprendre immédiatement. Une fois que tu as travaillé tous les contenus, tu peux passer le contrôle d'apprentissage. Lorsque tu as réussi ce contrôle, tu reçois l'attestation du cours.