Basic Heart online

Basic Heart: l'ABC dell'anatomia, della fisiologia e della teoria dell'allenamento

• Fisiologia & anatomia: Acquisisci in modo autonomo le basi scientifiche della fisiologia e dell'anatomia e comprendi come i gruppi muscolari interagiscono nel corpo, per poterli poi allenare in modo efficace.
• Teoria dell'allenamento: Fai tuoi i principi di allenamento fondamentali, efficaci e duraturi
• Allenamento della resistenza: basi fisiologiche della capacità di prestazione di resistenza. Conoscenza della fornitura di energia. Adattamenti strutturali e funzionali all'allenamento della resistenza del sistema cardiovascolare, del sistema muscolare e del sistema respiratorio.

Il Basic Heart fa parte della formazione di base Group Fitness e ti trasmette le basi di fisiologia/anatomia e teoria dell'allenamento. Disponi così delle conoscenze necessarie sul corpo per poter fornire informazioni competenti ai tuoi ospiti come istruttore Group Fitness.

I tuoi vantaggi

• Sviluppato da esperti del settore: La formazione si basa su principi riconosciuti del fitness di gruppo e ti abilita a tutte le formazioni successive!
• Una formazione con qualsiasi budget di tempo: La formazione teorica si svolge completamente online, così puoi seguire la formazione al tuo ritmo!
• Giornata pratica per approfondire: Nella giornata pratica approfondisci quanto appreso con l'aiuto dei nostri esperti!
• Accompagnamento personalizzato: Nelle consulenze online puoi discutere le tue domande con gli esperti e così non sei mai lasciato solo, nemmeno nella formazione online!
• Diploma riconosciuto: Concludi le tue basi con un diploma e segui una formazione avanzata presso tutte le scuole di fitness in Svizzera!
• Massima flessibilità: Impara ciò che vuoi al tuo ritmo – senza pressione né obbligo di presenza. Attraverso diversi materiali didattici acquisisci tutte le competenze necessarie comodamente da casa.
• Svolgimento flessibile: La formazione di fitness di gruppo si compone di due parti, che puoi anche prenotare e seguire singolarmente!

Quanto dura la formazione?

Sei tu solo a stabilire quanto dura la tua formazione. Puoi seguire il corso al tuo ritmo di apprendimento. Più tempo dedichi alla formazione, più velocemente avrai completato il Basic Heart.

Come si svolge il corso Basic Heart?

Il corso Basic Heart si svolge solo online. Dopo l'iscrizione ricevi l'accesso alla piattaforma di apprendimento e puoi iniziare subito a imparare. Una volta elaborati tutti i contenuti, puoi svolgere il controllo dell'apprendimento. Superato questo controllo, ricevi la conferma del corso.