AUSBILDUNG ZUM GRUPPENFITNESSTRAINER
Dein Start in die Gruppenfitness: Absolviere den Grundlagenkurs Gruppenfitness bequem von zu Hause und setzte Kurs aus eine Karriere in der Fitnessbranche!
Dein Start in die Gruppenfitness: Absolviere den Grundlagenkurs Gruppenfitness bequem von zu Hause und setzte Kurs aus eine Karriere in der Fitnessbranche!
Die theoretischen Grundlagen eignest du dir bequem online über unsere Lernplattform an – wann und wo du willst.
Schliesse deine Ausbildung mit einem Diplom ab, das dir eine Karriere in der Fitnessbranche eröffnet!
Bespreche Fragen online in den Sprechstunden und am Praxistag direkt mit den Fachexperten.
Die Ausbildung befähigt dich zur Teilnahme an allen weiterführenden Groupfitness Instruktor Ausbildungen!
Die Grundausbildung Gruppenfitness besteht aus zwei Modulen, die dir zusammen alle notwendigen Kenntnisse für unsere aufbauenden Ausbildungen vermittelt und dir die Freiheit gibt, dich in jede Richtung zu entwickeln – ob Aerobic, Power Yoga oder Fighttime Instruktor.
Basic Heart und Basic Moves sind Voraussetzung für alle weiteren Ausbildungsmodule und schaffen das nötige Fundament, um in den weiterführenden Ausbildungen mitzukommen und deinen späteren Kursteilnehmern ein tolles Training zu bieten.
Für die Ausbildungen Power Yoga Instruktor und Pilates Instruktor ist nur die Grundausbildung Basic Heart notwendig.
In diesem Lehrgang wird das nötige Basis – und Theoriewissen in Anatomie und Physiologie vermittelt. Du lernst im Frontalunterricht die wichtigsten medizinischen Grundlagen. Auch bestens geeignet zur Auffrischung der Anatomie und Physiologie Kenntnisse für Gruppenfitness Instruktoren und Fitnesstrainer.
Du lernst online alle Themen kennen und kannst die Praxisteile, wann und wo du willst üben. Der Basic Moves lehrt dir die Grundlagen für den Start als Gruppenfitness Instruktor. In diesem Kurs werden alle Grundlagen zum praktischen Unterrichten mit Musik erlernt und geübt. Ideal auch für Vereinsleiter und Sportlehrer. Dazu steht dir ein Skript sowie Lernvideos zur Verfügung. Des Weiteren finden Onlinesprechstunden statt, für welche du dich auf der Plattform anmelden kannst. Wenn du alle Themen bearbeitest hast, kannst du die Lernkontrolle online direkt auf der Plattform absolvieren. Ist die Lernkontrolle bestanden, hast du die Möglichkeit, dich für den Praxistag anzumelden. Der Praxistag findet jeweils am Wochenende statt. Nach dem erfolgreich absolvierten Praxistag erhältst du die Kursbestätigung.
Der Basic Heart und Basic Moves sind Voraussetzung für alle weiteren Ausbildungsmodule.
Mit der Grundausbildung Gruppenfitness kannst du bereits die Programme Simply Core, P.I.I.T und upCon unterrichten.
Hast du Fragen zu den Fitness-, Ernährungs- oder Gruppenfitness Ausbildungen?
Hast du Fragen, Bedenken oder willst die Lernplattform und ihre Möglichkeiten live kennenlernen? Dann melde dich jetzt für einen unserer kostenlosen Online-Infoabende an und bespreche deine Fragen direkt mit den Experten. Du lernst die Ausbildungsinhalte näher kennen und wir zeigen dir, wie das Lernen mit unserer Lernplattform funktioniert.
Insgesamt dauert der Infoabend 30 -45 Minuten.
Im folgenden Video findest du die Grundschritte, welche einen Teil des Basic Moves darstellen. Mit diesem Video kannst du die Grundschritte bereits üben. Du findest nach der Anmeldung alle Themen in ähnlicher Form auf der Plattform.
Du kannst die Ausbildung jederzeit starten. Einfach anmelden, Vertrag unterzeichnen und los geht’s.
Du kannst jederzeit lernen, wann und wo du willst. Unsere Lernplattform ist da, wo du bist.
Du entscheidest, wie schnell du den Kurs absolvieren willst. Je mehr Zeit du für den Kurs aufbringen kannst, desto schneller hast du dein Diplom in der Tasche.
Dich erwarten verschiedene Lernmaterialien wie Skripte, Audiodateien, Lernvideos und Lernkarten. Durch die unterschiedlichen Lernmaterialien werden verschiedene Lerntypen angesprochen.
Du kannst jederzeit lernen und wo du willst. Unsere Lernplattform ist da, wo du bist.
Unsere Fachexperten mit langjähriger Praxiserfahrung stehen dir regelmässig in Online-Sprechstunden für Fragen zur Seite.
Nach dem Absolvieren der Theoriemodule steht dir beim Basic Moves der Praxistag offen. Dieser findet in der ganzen Deutschschweiz statt und stellt den Transfer der Theorie in die Praxis sicher. Der Basic Heart findet rein online statt.
Mit dem Abschluss Fitness- und Bewegungstrainer basic erfüllst du den Qualitop Status-OK.
Der Basic Moves und der Basic Heart kosten je CHF 460.-
Folgende Inhalte erwarten dich im Basic Heart
Zelllehre, die menschlichen Gewebe, Knochenaufbau und Arten. Die Knochen der Bewegungsapparate, Zusammenhänge der Wirbelsäule, Gelenkaufbau und verschiedene Gelenksformen, Muskelstruktur, Grundmuskulatur mit Lage und Funktion, Grundlagen des Atemsystems und Herzkreislaufs. Wie funktioniert die Energiebereitstellung im Körper? Einführung ins menschliche Nervensystem.
Physiologische Grundlagen des Muskeltrainings und die dadurch ausgelösten Anpassungen in der Skelettmuskulatur.
Physiologische Grundlagen der Ausdauerleistungsfähigkeit. Kenntnis der Energiebereitstellung. Strukturelle und funktionelle Anpassungen an das Ausdauertraining des Herzkreislaufsystems, des Muskelsystems und des Atmungssystems.
Folgende Inhalte erwarten dich im Basic Moves
Geschichtliches und was ist Gruppentraining? Lektionsaufbau, Warm up mit Mobilisationen und deren Auswirkungen auf den Körper. Wann pre Stretch? Inhalte des CoolDown, Pechregel und Muskelverletzung.
Die Ausbildungsdauer hast du weitgehend selbst in der Hand, denn du entscheidest, wann du welches Modul belegst und dir den Lernstoff angeeignet. Nach der Anmeldung erhältst du einen zeitlich unbegrenzten Zugang zur Lernplattform, sodass du deinen Start in die Gruppenfitness-Welt ganz ohne Druck und in deinem Tempo angehen kannst. Für den Praxistag wählst du zwischen verschiedenen Terminen in einem unserer Fitnesscenter vor Ort.
Der Basic Heart und Basic Moves sind Voraussetzung für alle weiteren Gruppenfitness Ausbildungen.
Unser Ausbildungskonzept basiert auf den anerkannten Branchenstandards, mit denen wir die Qualität unserer Ausbildung und deines Diploms sicherstellen. Daher benötigst du in jedem Fall einen Nachweis über die Teilnahme an Basic Heart und Basic Moves oder einer gleichwertigen Ausbildung, um bei uns in die weiterführenden Ausbildungen zu absolvieren. Du kannst die weiterführe Ausbildung jedoch parallel zur Grundausbildung absolvieren. Vor dem Praxistag muss die Grundausbildung abgeschlossen sein.
Ja – die Inhalte der Gruppenfitness-Grundlagenausbildung stehen im Einklang mit den allgemeinen Standards für die Gruppentrainer-Ausbildung. Allerdings beinhaltet der Grundlagenkurs keine konkreten Kurskonzepte. Hierzu wählst du aus unserem umfangreichen Ausbildungsprogramm, nachdem du Basic Heart und Basic Moves abgeschlossen hast.
Neben der Volljährigkeit benötigst du eine ausreichende Fitness, um alle Übungen selbst praktisch nachvollziehen zu können. Für die Ausbildung zum Gruppenfitnesstrainer solltest du zusätzlich über eine gewinnende Persönlichkeit verfügen und mit deiner offenen Art viele Menschen begeistern können.
Die kompletten Grundlagen Gruppenfitness kosten 920.- Du kannst beide Ausbildungen auch einzeln belegen. Dann fallen jeweils die Hälfte der Kosten für die Module an (Basic Heart 460.- und Basic Moves 460.-). Du musst allerdings beide Module abschliessen, um an den weiterführenden Ausbildungen teilnehmen zu können. Lediglich für die beiden Ausbildungen Pilates Instruktor und Power Yoga Instruktor braucht du nur den Basic Heart.
Du kannst jederzeit ein kostenloses Beratungsgespräch buchen. Klicke auf den folgenden Button und wähle einen für dich passenden Termin.
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