Power Yoga verkörpert einen kraftvollen und dynamischen Vinyasa Yogastil. Es werden ausgewählte Haltungen (Asanas) miteinander verbunden, welche gleichzeitig anregend als auch ausgleichend auf den Körper wirken. Typisch sind fliessende Bewegungsabläufe, welche den Energiefluss im Körper erhöhen, den Geist zur Ruhe bringen und die gesamte Körpermuskulatur dehnen und kräftigen.
Power Yoga bietet ein komplettes Stundenbild bestehend aus:
– ein dynamisches Aufwärmen (Ankommen, Körperwahrnehmung, Mobilisation)
– einen Hauptteil mit einem fliessenden Flow (Kräftigung, Stabilisation, Beweglichkeit)
– einer geführten Entspannung (Loslassen, Körperreise, Meditation)
Power Yoga steht für ein Bewegungskonzept, einsetzbar im Kursbereich in der Fitness- und Wellnessbranche, aber auch für die Selbstanwendung.
Der Power Yoga Lehrgang startet mit dem Grundkurs Basic Heart. Der Basic Heart ist ein Onlinekurs in dem du das Grundwissen über den menschlichen Körper kennenlernst. Dieser Kurs kann jederzeit online, ortsunabhängig und im eigenen Lerntempo absolviert werden.
Nach diesem Grundkurs kannst du die Power Yoga Instruktor online Ausbildung absolvieren.
Auch der Power Yoga Instruktor kann jederzeit und ortsunabhängig gestartet werden. Der 1. Teil der Ausbildung findet online über die Lernplattform statt. Auf der Lernplattform findest du ein Skript sowie unzählige praxisorientierte Lernvideos mit den Inhalten zum Skript. Du kannst alle Themen so oft anschauen, wie du willst. Die praktischen Inhalte kannst du dabei jederzeit üben.
Sobald du alle Themen beherrscht, kannst du auf der Plattform jederzeit die Lernkontrolle absolvieren. Wird diese Lernkontrolle bestanden, stehen dir die Praxistage offen.
In 2 Tagen werden alle Themen in die Praxis umgesetzt.
Du kannst die Ausbildung jederzeit starten. Einfach anmelden, Vertrag unterzeichnen und los geht’s.
Du kannst jederzeit lernen und wo du willst. Unsere Lernplattform ist da, wo du bist.
Du entscheidest wie schnell du den Kurs absolvieren willst. Je mehr Zeit du für den Kurs aufbringen kannst, desto schnell hast du dein Diplom in der Tasche.
Dich erwarten verschiedene Lernmaterialien wie Skripte, Audiodateien, Lernvideos und Lernkarten. Durch die unterschiedlichen Lernmaterialien werden verschiedene Lerntypen angesprochen.
Du kannst jederzeit lernen und wo du willst. Unsere Lernplattform ist da, wo du bist.
Unsere Fachexperten mit langjähriger Praxiserfahrung stehen dir regelmässig in Onlinesprechstunden für Fragen zur Seite.
Nach dem Absolvieren der Theoriemodule stehen dir die 2 Praxistage offen. Diese finden an einem Wochenende in der ganzen Deutschschweiz statt und stellen den Transfer der Theorie in die Praxis sicher.
Mit dem Abschluss Fitness- und Bewegungstrainer basic erfüllst du den Qualitop Status-OK.
Der Kurs kostet CHF 1000.-. Du kannst dich jetzt direkt hier anmelden
Du bestimmst ganz alleine, wie lange deine Ausbildung dauert. Du kannst den Kurs in deinem Lerntempo absolvieren. Je mehr Zeit du für die Ausbildung einplanst, desto schneller hast du das Diplom in der Tasche. In der Regel brauchen die Teilnehmer zwischen 2 und 3 Monaten.
Ja, die Ausbildung erfüllt die Qualitätskriterien der Fitnesscenter. Du kannst damit in einem Fitnesscenter Power Yoga Lektionen unterrichten.
Für eine Teilnahme musst du 18 Jahre alt sein. Du solltest offen und kommunikativ sein. Du solltest zudem Spass an Gruppenfitness Lektionen haben.
Der Power Yoga Instruktor Level 1 Lehrgang kostet 1000.-. Alle Lernmaterialien und die Prüfungsgebühr sind im Kursgeld enthalten.
Folgende Inhalte erwarten dich im Power Yoga Instruktor Level 1:
Definition von Power Yoga, Zielgruppen und die Geschichte des Power Yogas, Stundenbildbeschreibung
Erläuterung der einführenden Haltungen, 3 dynamische Aufwärmsequenzen erlenen, 3 Sonnengrussvariationen erlernen
Erarbeiten der Haltungen aus 6 verschieden Übungsgruppen, Variationen für Anfänger und Fortgeschrittene, Einsatz von Hilfsmitteln
In der Power Yoga Instruktor Level 2 Ausbildung lernst du komplexe Flows zusammenzustellen. Dazu wird dir vermittelt, wie du komplexe Haltungen mit Kombinationsmöglichkeiten erstellst. Du kannst anschliessend Variationen für Anfänger und fortgeschrittene Teilnehmer instruieren.
Für die Teilnahme am Power Instruktor Level 2 muss die Power Yoga Instruktor Level 1 Ausbildung abgeschlossen sein.
Die Power Yoga Instruktor Level 2 Ausbildung kann jederzeit und ortsunabhängig gestartet werden. Du startest online mit unserer Lernplattform und lernst alle Themen mit einem Skript und praxisorientierten Lernvideos. Der 1. Teil der Ausbildung findet online über die Lernplattform statt. Auf der Lernplattform findest du ein Skript sowie unzählige praxisorientierte Lernvideos mit den Inhalten zum Skript.
Nach dem Abschluss der Lernkontrolle kannst du dich für den Praxistag anmelden. Am Praxistag setzen wir alle Inhalte direkt in die Praxis um.
Folgende Inhalte erwarten dich im Power Yoga Instruktor Level 2:
Stundenkonzept Power Yoga Level 2, Möglichkeiten einen Hauptteil mit Schwerpunkten zu gestalten
Komplexere Haltungen mit Kombinationsmöglichkeiten, Variationen für Anfänger und Fortgeschrittene, Einsatz von Hilfsmitteln
Möglichkeiten komplexere Power Yoga Flows zu gestalten, diverse Schwerpunkte setzen
Du bestimmst ganz alleine, wie lange deine Ausbildung dauert. Du kannst den Kurs in deinem Lerntempo absolvieren. Je mehr Zeit du für die Ausbildung einplanst, desto schneller hast du das Diplom in der Tasche. In der Regel brauchen die Teilnehmer zwischen 1 und 2 Monaten.
Ja, die Ausbildung erfüllt die Qualitätskriterien der Fitnesscenter. Du kannst damit in einem Fitnesscenter Power Yoga Lektionen unterrichten.
Für eine Teilnahme musst du 18 Jahre alt sein. Du solltest offen und kommunikativ sein. Du solltest zudem Spass an Gruppenfitness Lektionen haben. Für die Power Yoga Instruktor Level 2 Ausbildung muss die Power Yoga Instruktor Level 1 Ausbildung abgeschlossen sein
Der Power Yoga Instruktor Level 2 Lehrgang kostet 460.-. Alle Lernmaterialien und die Prüfungsgebühr sind im Kursgeld enthalten.
