Das Ganzkörper Trainingsprogramm mit der Langhantel im Gruppen-Training. Durch eine optimale Mischung aus Praxis und Theorie werden unter weiteren Themen die Trainingslehre, der Umgang mit der Langhantel und die spezifischen Techniken geschult. Dabei ist es update Akademie wichtig, sportwissenschaftliches Fachwissen und umsetzbare praxisorientiere Trainingslehre zu vermitteln.
Unsere Pump Instruktor Ausbildung startet mit der Grundausbildung für das Group Fitness (Basic Heart und Basic Moves). Beide Kurse können jederzeit gestartet werden. Der Basic Heart ist ein reiner Onlinekurs. Der Basic Moves kann auch jederzeit online gestartet werden. Mit dem Start bearbeitest du alle Lehrgangsthemen auf der Lernplattform und übst mit den ausführlichen Lernvideos die Grundschritte und alle weiteren Inhalte der Grundausbildung. Nachdem du die Grundlagen abgeschlossen hast, kannst du die Pump Instruktor Ausbildung absolvieren.
Die Pump Instruktor Ausbildung kann jederzeit gestartet werden. Nach der Anmeldung werden dir deine Zugangsdaten für die Lernplattform zugestellt. Dabei stehen dir ein Skript und zahlreiche praktischen Lernvideos sowie eine Masterclass zur Verfügung. In deinem persönlichen Tempo absolvierst du die Ausbildung und arbeitest alle Lehrgangsthemen durch. Dabei kannst du so oft üben, wie du möchtest. Sobald du bereit bist, löst du die Lernkontrolle jederzeit direkt auf der Lernplattform. Sobald du die Lernkontrolle erfolgreich absolviert hast, kannst du dich für den Praxistag anmelden.
Dann heisst es ran an die Gewichte. Zusammen in der Gruppe setzen wir alle Themen in die Praxis um und sammeln erste Erfahrungen beim Unterricht in der Gruppe. Der Kurs wird dann mit einem Einsendevideo abgeschlossen.
Du kannst die Ausbildung jederzeit starten. Einfach anmelden, Vertrag unterzeichnen und los geht’s.
Du kannst jederzeit lernen und wo du willst. Unsere Lernplattform ist da, wo du bist.
Du entscheidest wie schnell du den Kurs absolvieren willst. Je mehr Zeit du für den Kurs aufbringen kannst, desto schnell hast du dein Diplom in der Tasche.
Dich erwarten verschiedene Lernmaterialien wie Skripte, Audiodateien, Lernvideos und Lernkarten. Durch die unterschiedlichen Lernmaterialien werden verschiedene Lerntypen angesprochen.
Du kannst jederzeit lernen und wo du willst. Unsere Lernplattform ist da, wo du bist.
Unsere Fachexperten mit langjähriger Praxiserfahrung stehen dir regelmässig in Onlinesprechstunden für Fragen zur Seite.
Nach dem Absolvieren der Theoriemodule steht dir der Praxistag offen. Diese findet an einem Wochenende in der ganzen Deutschschweiz statt und stellt den Transfer der Theorie in die Praxis sicher.
Mit dem Abschluss Fitness- und Bewegungstrainer basic erfüllst du den Qualitop Status-OK.
Der Kurs kostet CHF 460.-. Du kannst dich jetzt direkt hier anmelden
Du bestimmst ganz alleine, wie lange deine Ausbildung dauert. Du kannst den Kurs in deinem Lerntempo absolvieren. Je mehr Zeit du für die Ausbildung einplanst, desto schneller hast du das Diplom in der Tasche. In der Regel brauchen die Teilnehmer zwischen 2 und 3 Monaten.
Ja, die Ausbildung erfüllt die Qualitätskriterien der Fitnesscenter. Du kannst damit in einem Fitnesscenter Pump Lektionen unterrichten. Die Pump Programme inkl. der Musik können bei update Akademie erworben werden.
Für eine Teilnahme musst du 18 Jahre alt sein. Du solltest offen und kommunikativ sein. Du solltest zudem Spass an Gruppenfitness Lektionen haben.
Der Lehrgang kostet 460.-. Alle Lernmaterialien und die Prüfungsgebühr sind im Kursgeld enthalten.
Durch eine optimale Mischung aus Praxis und Theorie werden unter weiteren Themen die Trainingslehre, der Umgang mit der Langhantel und die spezifischen Techniken geschult. Dabei ist es update Akademie wichtig, sportwissenschaftliches Fachwissen und umsetzbare praxisorientiere Trainingslehre zu vermitteln.
Zelllehre, die menschlichen Gewebe, Knochenaufbau und Arten, Die Knochen des Bewegungsapparates, Zusammenhänge der Wirbelsäule, Gelenkaufbau und versch. Gelenksformen, Muskelstruktur, Grundmuskulatur mit Lage und Funktion, Grundlagen des Atemsystems und Herzkreislaufs. Wie funktioniert die Energiebereitstellung im Körper? Einführung ins menschliche Nervensystem.
Trainingsprinzipien, Muskelreize, Dosierung der Trainingsreize, Zentrale Punkte für ein effektives Muskeltraining,
Ausführung der wichtigsten Übungen, Gewichtsempfehlungen, Reihenfolge der Übungen.
Unterrichtsmethodik, Körpersprache, Motivation, Feedback und Korrekturen.
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