Beschreibung

Der Pump Workshop kann jederzeit gestartet werden. Auf unserer Lernplattform steht dir ein Skript und praxisorientierte Lernvideos zur Verfügung. Es werden dir verschiedene Übungen zu den grossen Muskelgruppen vermittelt. Dazu wird ein Teil der Trainingslehre Grundlagen behandelt damit du auch auf Fragen zur Trainingslehre in den Pump Lektionen kompetente Antworten geben kannst.